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장수하고 싶다면 이건 꼭 드세요 2024.07.13해당카페글 미리보기
탁월한 기능을 가지고 있으면 좋은 식품이다. 음식으로 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산도 많다. 눈에 좋은 루테인, 제아잔틴과 뇌의 활동을 돕는 콜린 성분도 많다. 국가표준식품성분표를 보면 달걀 프라이와 삶은 달걀은 단백질은 큰 차이가 없지만 열량...
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★第1269號 Online Photo News ☆ 2024.07.13해당카페글 미리보기
먹는 설탕을 짭쪼롬하게 중화시킬수가 있겠습니까? 거기다 술이나 커피나 달달한 음료수는 또 얼마나 많이 먹습니까? 이러고도 소변이나 모든 체액들이 짭쪼롬 해 지기를 바라신다면 착각도 엄청난 착각입니다. 이쯤되면 온갖 질환들이 창궐하는것이 당연...
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마테차 효능 영양성분 마테차 맛 카페인 마테차 부작용 2024.07.12해당카페글 미리보기
카페인은 뇌 활동을 촉진하고 에너지 수준을 높여 피로감을 줄이고 활력을 줍니다. 또한, 마테차에는 카페인 외에도 테오브로민...마테차에는 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화 기능을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식욕을 억제하는...
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블랙커피 효능 장단점 칼로리 알아봐요. 아메리카노와 차이 2024.07.12해당카페글 미리보기
커피는 설탕이나 크림 없이 원두 본연의 맛을 즐기는 커피입니다. 쓴맛 때문에敬遠하는 사람도 있지만, 블랙커피만의 매력과...블랙커피의 효능 각성 및 집중력 향상: 블랙커피에 풍부한 카페인은 뇌를 자극하여 각성 효과를 높이고 집중력을 향상시킵니다...
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두통 2024.07.11해당카페글 미리보기
두통 ➡ 설탕 반스푼 또는 초콜렛 한조각 드세요. ✴뒷머리 두통 ➡ 멸치똥 떼지말고 된장에 찍어드세요. 고추장에 찍으면 말짱...요구르트요플레) 🔘치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고 절대 바로 커피 드시지 마세요(야호) (하트)이러한 건강법도 있습니다...
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하루 커피 ‘이만큼’ 마시면 빨리 늙는다?…노화 유발 음식 6 2024.07.11해당카페글 미리보기
인터뷰에서 “설탕, 지방, 소금, 방부제 등이 들어간 음식은 염증 반응을 일으켜 DNA에 부정적인 영향을 미침으로써 노화로...6잔 이상의 커피= 하루에 6잔 이상의 커피를 마시는 커피 마시는 사람들은 커피를 덜 마시는 사람들에 비해 뇌의 부피가 작고...
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위에 좋은 음식 5가지와 위에 나쁜 음식 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
좋고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 구운 야채는 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮아 건강한 식단에 필수적인 음식입니다. 2. 닭가슴살 샐러드 .10000recipe.com...
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폐경기에 좋은 음식 안좋은음식 미리 대비해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
유지하고 뇌 기능 향상에 도움이 됩니다. 특히 연어, 참치, 정어리, 고등어 등이 좋습니다. 갱년기에 좋은 생선 4) 두부와 콩 두부와 콩은 식이섬유와 이소플라본이 풍부하여 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 이소플라본은 여성 호르몬 에스트로겐과...
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아침 공복에 좋은 음식 10가지 공복에 나쁜 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
풍부하여 뇌 건강 개선과 노화 방지에 도움을 줍니다. 아침 공복 블루베리 8) 사과: 식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 아침 공복 사과 9) 아보카도: 불포화 지방산과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시키고...
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Healing Story_ 초콜릿 2024.07.05해당카페글 미리보기
갑상선, 뇌와 같은 선장기를 비정상으로 자라게 하고, 중추신경을 흥분시킵니다. 그리고 카카오에는 탄닌이 있는데 성장하는 어린이에게 절대 먹여서는 안됩니다. 그 이유는 칼슘 흡수를 방해하고 배설은 증진시키므로 뼈에서 칼슘을 빼앗는 일을 하기...