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후코이단이 많은 톳의 효능과 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
후코이단이라는 특별한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 2. 톳의 5가지 놀라운 효능 톳은 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 1) 면역력 강화: 톳에 함유된 후코이단은 면역세포...
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톳 효능 톳나물 톳의효능 먹는법 주의할점 살펴보자 2024.07.07해당카페글 미리보기
영양소를 함유하고 있어 **"바다의 불로초"**라고 불릴 만큼 건강에 매우 좋은 식품입니다. 2. 톳의 효능은 무엇일까요? 톳은 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 칼슘과 마그네슘 함유량이 높아 뼈 건강에 좋습니다. 톳 100g에는 우유 100...
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톳 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
같은 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있어 항암, 항염증, 항산화 효과 등이 있다는 연구 결과도 있습니다. 3. 톳의 효능 뼈 건강 증진: 톳은 칼슘과 마그네슘 함량이 높아 뼈 형성과 밀도 유지를 돕고, 골다공증 예방에 효과적입니다. 빈혈 예방: 톳은...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
20. 톳은 해조류중 알카리성분이 제일 풍부하지만, 칼로리는 거의 없음 21. 직장인의 1일 간식은 주스반컵, 김밥 반주 정도가 제일 적당 22. 고사리에는 브라켄톡신 이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 함 23. 밤은 과육과 속껍질에 탄닌성분이...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
뱅어포,톳, 무말랭이, 시래기 나물,..이런 식품을 잘 쟁겨드시는것도 중요합니다..* (●'◡'●) ※-a-b-(2주간및꾸주히,드시길~)-c--d-※ ((※)).2주만 먹으면 일상이 달라집니다!! *당근,채소(흙당근)잘 세척했어.갈았서 (간,건강도움,눈시력,예방) *사과...
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♦️ 건강을 지키는 33가지 방법 ♦️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
31. 톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리는 가장 적으면서도 알카리 성분이 풍부해요 초장에 찍어드세요. / 32. 달걀은 쇠고기보다 많은 콜레스테롤을 함유하고 있어요 하지만 많이 드시는것 또한 좋지 않구요. / 33. 돼지고기와 겨자는 궁합이 맞지...
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김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 2024.06.13해당카페글 미리보기
무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자. ①. "혈압을 떨어뜨린다" 우리 몸은 염분을...성인병 증세에 효과가 있다. ②. "골다공증을 예방해 준다" 다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞먹을 정도...
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이것을 먹으면 끈적한 혈전이 싹 사라진다 2024.06.06해당카페글 미리보기
풀어주는 역할을 하며 피를 맑게 해주는 효능이 있어 혈전 예방에 도움이 됩니다. 특히 귤에 붙어 있는 흰색의 섬유질과 귤의...쿠마린 성분 때문입니다. 계피에도 들어있는 성분으로 항응고제의 효과가 있습니다. ⑦ 톳 톳에는 비타민, 칼륨, 식이섬유 등...
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미역의 효능 2024.05.27해당카페글 미리보기
미역의 효능 바다에 사는 풀의 종류를 해조류라고 하죠. 우리말로는 바닷말이다.바닷말을 식용하는 지역은 전세계적으로 그리...바다에서는 약 500종의 해조류가 자라며,김,다시마,미역,톳,청각,파래 등 50여 종을 식용으로 하고 있다. 이 식용의 해조류...
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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...