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대변 : 대변을 빨리 싸게 만드는 음료 (커피 제외) Best 4 2024.07.18해당카페글 미리보기
따뜻한 생강 차를 아침이나 식사 후에 마시면 배변 활동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ● 프로바이오틱 음료 요거트나 케피어 같은 프로바이오틱 음료는 장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 개선하고 배변을 촉진합니다. 프로바이오틱스는 장 운동...
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구강유산균 비교 및 추천 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
제공하고, 다양한 제품들을 비교하여 추천해 드리겠습니다. 3. 구강 유산균의 종류 및 특징 구강 유산균은 크게 **"프로바이오틱 유산균"**과 **"포스트바이오틱 유산균"**으로 나눌 수 있습니다. 프로바이오틱 유산균: 살아있는 유산균으로, 구강 내...
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배에 가스 빼는법 3가지 - 배에 가스차는 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 5. 소화제 복용 시메티콘과 같은 소화제는 가스 기포를 분해하여 배출을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱은 장내 건강을 개선하고 가스 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 유익한 박테리아를 함유하고 있습니다. 6. 의학적...
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급성장염 대처하기 위한 음식과 낫는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 흰 쌀죽, 닭가슴살 찌개, 찐 계란, 삶은 감자, 삶은 바나나 등이 좋습니다. 1.2. 프로바이오틱 요거트, 김치 등 유산균이 풍부한 음식 유산균은 장내 건강에 도움을 주고 급성장염 증상 완화에 효과적...
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여러 회사에서 나온 꺾어먹는 요거트 2024.07.13해당카페글 미리보기
같은거 좀 넣어놓고 다른 큰쪽에 떠먹는 요거트 들어있는거 정렬 순서는 내가 슈퍼에서 접한 제품 나온 순서임 서울우유 - 비요뜨 빙그레 - 토핑 동원 F&B 덴마크 - 요거밀 풀무원 다논 - 요거톡 남양 - 또떠불 매일 바이오 프로바이오틱 토핑요거트?
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췌장암 예방에 좋은 식품 8가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
대단히 긍정적인 효과가 있다. 연구에 따르면 마늘을 많이 먹는 사람들은 췌장암 발병 위험이 54% 낮은 것으로 나타났다. ◆프로바이오틱 요구르트 미국 국립암연구소는 저지방이나 지방이 들어있지 않은 요구르트를 먹을 것을 권유한다. 저지방이나 무...
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10년 더 오래 살게 하는 10가지 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
플라보노이드’의 성분이 심장병과 동맥경화를 막아준다. 몸 속 병균 퇴치하는 요구르트 요구르트에 다량 함유되어 있는 프로바이오틱 유산균은 체내의 면역력을 증가시켜 준다. 또한 몸 속의 대부분의 염증이나 병균을 치료하는 만병통치약(?)이라고 해도...
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암, 당뇨 예방...현미·콩 등에 많은 저항성 녹말 효능 2024.06.09해당카페글 미리보기
내벽 세포는 두꺼워지고 건강해진다. 이들 세포에 좋은 박테리아가 정착, 번성하게 된다. 이렇게 해서 저항성 녹말은 프로바이오틱(유익한 생균)과 같은 역할을 한다. 또한 불용성 섬유질처럼 대변의 양을 늘려주며 변이 장을 통과하는 시간을 단축해준다...
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해독을 돕는 5가지 생활방식 2024.06.07해당카페글 미리보기
장 건강에 달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부한 발효 음식을 자주 먹을 것을 권한다. 혹은 고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에...
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제목 (475)생우우환 사우안락(生于憂患 死于安樂)란 말 아시나요? 2024년 6월 6일 목요일 아침입니다. 2024.06.06해당카페글 미리보기
보호하는 작용을 합니다. 고구마는 장기 기능을 증강시키고 췌장암 발생을 50% 줄여 준다는 연구 결과가 있습니다. 3) 프로바이오틱 요구르트 미국 국립 암연구소는 저지방이나 지방이 들어있지 않은 요구르트를 먹을 것을 권유합니다. 저지방이나 무 지방...