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♣ 백년 허리 유지법은 다음과 같다. 2024.08.22해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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이런 저런 이야기 3. 2024.08.22해당카페글 미리보기
말기에 허리디스크로 후송을 가버렸기에 나는 보급관도 겸하였기에 였습니다 가면서 대대장님께 조심스럽게 중대장님들의 건의사항을 말씀드린다면서 신우식 대대장님의 조회시간과 대대장님의 조회시간을 비교해서 건의드렸으나 " 전대대장님은 전육군...
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디스크 수술 다섯 번의 후유증을 벌침으로 완쾌 2024.08.21해당카페글 미리보기
남동생이 디스크 수술을 여러 번 하고도 허리의 통증이 심하고 다리의 휘어짐에 거동이 불가능한 상태에서 서울에 있는 S병원에서 4번째의 기대를 걸고 온몸을 맡겼지만, 역시 나날이 고통이 심해지고 다리의 휘어짐은 변함이 없고, 5번째 수술도 마찬가지...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 12월 8일, 15일 2024.08.21해당카페글 미리보기
Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 심부둔근 증후군...
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척추 요통의 원인별 치료법 2024.08.21해당카페글 미리보기
삐끗한 후 통증이 생길 수도 있지만, 다친 일없이 직장에서 오래 서 있거나, 무거운 물건을 많이 드는 경우, 그리고 운동이 부족...수 있다. 요추부 염좌에 의한 요통의 경우 대부분 허리만 아프며, 쉬면서 잘못된 생활 습관이나 자세를 고치면 1개월 이내...
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백신 쉐딩 현상들 2024.08.20해당카페글 미리보기
요즘 골프치다 갈비뼈 금가는 분들이 많다고 합니다. 13.접종자들과 식사를 자주하면 잇몸에서 피가 자주 나고 잇몸이 내려 앉을때 14. 깜박깜박하고 머리가 멍하고 책을 봐도 티비를 봐도 바로 이해가 안되고 기억력이 감퇴할때도 뇌에 쉐딩인 경우 그런...
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알쏭달쏭한 레슨 팁 바로 알기 2024.08.19해당카페글 미리보기
NO! ▶ 골프에 막 입문했을 땐 머리를 최대한 잡아놓고 볼을 정확히 맞히는 게 필요하다. 하지만 하프스윙까지 진행되었고 볼을...만들어놓은 척추각이 스윙 중 일자로 펴지는 것이지 임팩트 후 날아가는 볼을 빨리 보는 것이 아니다. 임팩트 후에는 옆...
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잭 러셀 2024.08.19해당카페글 미리보기
그 후 본인의 이름으로 잠시 솔로 투어를 시도했다가 밴드 이름을 "Jack Russell's Great White"로 변경하고 2002년부터 2005년까지 투어를 진행했으며, 2002년에는 두 번째 솔로 앨범 For You를 발매했습니다. 2003년 2월 20일 "Jack Russell's Great...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.08.18해당카페글 미리보기
팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스, 필라테스(Pilates) 및 요가(Yoga) 등 좋다고 하는 운동들은 다 해 보아도 상태가 호전이 되질 않아 병원에서 도수치료, 체외충격파, 물리치료... 통영에 있는...
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허리 통증 속설 2024.08.15해당카페글 미리보기
상식을 누구나 가지고 있다. * 2001년 4월에 디스크가 많이 튀어나와 허리가 눌리던 환자를 약만먹고 치료를 한 후 2001년 11월는 튀어나온 부분이 저절로 흡수돼서 낳는 경우가 흔하다. 허리 디스크는 원칙적으로 수술을 하지 않고도 치료할 수가 있다...