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다리저림 증상 원인 5가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
디스크: 허리디스크가 척추 신경을 압박하면 다리에 저림, 통증, 약점 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 말초신경병증: 당뇨병, 알코올 중독, 영양 결핍 등이 원인이 되어 말초 신경이 손상되면 다리 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 타르사관 증후군...
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타이레놀 복용법 500 효능 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
완화: 생리통은 여성에게 흔한 증상이며, 하복부 통증, 허리 통증, 두통 등 다양한 증상을 유발합니다. 타이레놀 500mg는 생리통...완화 근육통 완화: 운동 후 발생하는 근육통이나 근육 경련 완화에도 타이레놀 500mg를 복용할 수 있습니다. 또한, 감기...
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저분자 콜라겐 효능 많은 음식 부작용 비타민C 비오틴 2024.07.07해당카페글 미리보기
관절염, 허리 통증 및 기타 만성 통증과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뼈 건강 유지: 저분자 콜라겐은 뼈 밀도를 증가시키고 골다공증 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 창상 치유 촉진: 저분자 콜라겐은 상처 치유...
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맨발걷기효능 생로병사의 비밀 어싱효과 2024.07.07해당카페글 미리보기
향상시키는 데 도움을 줍니다. 이는 발바닥 통증, 무릎 통증, 허리 통증 등의 문제를 예방하거나 개선하는 데 효과적입니다...발바닥 근육과 인대를 자극하여 발 전체의 힘과 유연성을 향상시킵니다. 강력한 발 근육은 충격 흡수 능력을 높이고, 발목 부상...
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★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.07해당카페글 미리보기
발바닥 근육을 감싸고 발바닥 아치(arch)를 유지해 주는 단단한 섬유막이다. 주요 기능은 몸을 지탱하고 충격을 완화 시켜준다...운동이나 오래 걷기 등으로 족저근막에 무리가 가면서 염증과 통증이 발생하는 것을 말한다. 보통 운동선수들에게서 많이...
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老年期 登山 2024.07.07해당카페글 미리보기
무릎통증을 감소시켜 주는 매우 좋은 운동이다. 그러므로 산행과 자전거 타기는 상호 사용하는 근육이 미묘하게 다르면서 각기 부족한 근육을 강화시켜 주는 역할을 하므로, 그야말로 찰떡궁합이라고 할 수 있다. 밖에서 자전거 타기가 힘든 환경이라면...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
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수련하며 요즘 느끼고 생각하는 것들 2024.07.07해당카페글 미리보기
두 가지는 위배되면 질병이 생기고 통증이 생긴다. 또한 힘의 누수가 생긴다. 힘의 누수와 통증은 같은 원리를 통해 생긴다. 무릎이 앞으로 나가지 않고 허리도 앞으로 숙여지지 않으려면 움직일 수 있는 곳은 단 하나 고관절 뿐이다. 고관절을 살짝만...
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급성 요추염좌 / 허리염좌 (골반 허리 다리 통증) 2024.07.07해당카페글 미리보기
허리 통증: 급성하고 날카로운 통증으로 시작하며, 움직이거나 기침, 재채기, 웃을 때 악화될 수 있습니다. 근육 경직: 허리 주변 근육이 굳어 움직임이 제한될 수 있습니다. 발통: 통증이 다리로 방사될 수 있습니다. 허리 부종: 부종이 생길 수 있습니다...
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쓸개즙 초록색 토 담즙 역류 분비이상 생긴 증상인지 체크 2024.07.07해당카페글 미리보기
가슴 통증 헛배부름 복부 팽만감 메스꺼움 구토 식욕 감퇴 체중 감소 입 안의 쓴 맛 만약 초록색 토를 경험했다면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다. 담당 의사를 만나 진단 및 치료를 받으세요. 담즙 역류를 유발하는 음식이나 음료를...