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▶ 생활의지혜딸꾹질 멈추는 방법-24 2024.06.26해당카페글 미리보기
횡격막은 호흡할 때 사용되는 근육으로 갑자기 수축하게 되면 성대로 들어오는 공기가 차단되면서 딸꾹질을 하게 됩니다. 횡격막이 수축하는 것은 횡격막의 움직임을 조절하는 신경이 어떤 자극을 받았기 때문인데, 어떤 자극에 이런 반응이 나타나는지는...
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[강의원고] 선순환적 생활습관을 촉진하는 방법 -- [부제] 조현병, 조울증, 조현정동장애 당사자가 스스로 할 수 있는 일 2024.06.24해당카페글 미리보기
되면 횡격막이 내려갔다가 올라갔다가 이렇게 되거든요. 이렇게 하면서 가슴 아래쪽 공간이 배쪽으로 확 넓어지니까 깊은 숨을 쉬게 된다, 폐활량이 커진다, 하는 거예요. 이 복식호흡만 매일처럼 습관화가 되면 제가 볼 때 약의 용량을 절반으로 줄일 수...
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손발 자주 붓는 국소 부종 심호흡으로 정맥 흐름 개선! 2024.06.19해당카페글 미리보기
해보자. 정맥의 혈류를 개선하기 위한 호흡은 깊고 큰 호흡이다. 완전호흡이나 복식호흡이 어렵다면 간단한 단전호흡법을 실천해 보자. 누워서 호흡하면 쉽게 복식호흡의 감각을 익힐 수 있다. 또한 횡격막을 직접 위아래로 움직여 정맥의 혈액을 심장으로...
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여름철 운동시 꼭 알아야 할 5가지 2024.06.18해당카페글 미리보기
하여 횡격막을 압박해 호흡에 지장을 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다. 음료는 시원한 생수나 당분이 10% 이하인 스포츠음료가 좋고, 탄산수나 주스 등은 피해야 합니다. 또한 알코올이나 카페인 음료는 이뇨 작용으로 되려 탈수를 부추길 수 있으니 조심...
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제한성 폐질환 2024.06.13해당카페글 미리보기
비만, 횡격막 탈장 또는 복수의 존재).[5] 흉막 비후. 병태 생리[편집] 정상적인 호흡 기능에서 공기는 상기도를 통해 기관지를 통해 폐실질(세기관지에서 폐포로 내려가는)으로 유입되며 여기서 이산화탄소와 산소의 가스 교환이 발생한다.[6] 들숨 동안...
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2024년도 두개천골운동센터 통합과정 수강생모집 2024.06.12해당카페글 미리보기
정요법, 정골요법, 이혈자극요법중 가장 강력한 효과를 발휘하는 테크닉들과 자극점들을 특별히 선별하고 재구성하여 보다 빠르고 강력하게 인체의 면역력을 회복시킬 수 있도록 한단계 진보된 "전인적이고 통합적인 치유프로그램"들을 제시하고자 합니다...
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기흉 2024.06.08해당카페글 미리보기
흉벽, 횡격막, 종격동을 덮고 있는 벽측 흉막과, 폐엽 간 틈새를 포함한 폐를 덮고 있는 장측 흉막으로 둘러싸인 공간을 뜻한다. 여기에는 정상적으로 소량의 흉수만이 존재하나, 이 공간에 공기나 가스가 있는 경우를 기흉이라고 한다. 흉막강 내로 공기...
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코골이, 졸림, 피로, 기억·집중력 저하? 수면무호흡증! [건강 기상청 : 증상으로 본 질병] 2024.06.02해당카페글 미리보기
경우에도 횡격막이 위로 올라가 숨을 쉬기 어려워지면서 수면무호흡이 심하게 나타날 수 있다.” 체중 감량만으로도 수면무호흡증을 개선할 수 있나? “비만 환자의 체중 감량은 수면무호흡 개선에 큰 도움을 준다. 비만 정도에 따라 차이는 있지만, 일반...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
보험법 시행규칙 [별표 5] <개정 2021. 2. 1.> 신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준(제48조 관련) 1. 눈의 장해 가. 시력의 장해 1) 시력의 측정 가) 시력의 측정은 국내에서 공인된 시력표를 사용한다. 다만 국내에서 공인된 시력표만으로 시력의...
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호흡의 기술(책 요약) 2024.05.21해당카페글 미리보기
폐기종 환자의 횡격막이 손상되었다는 것을 알게 되었다. 호흡을 할 때마다 조금씩만 들이쉽으로써, 횡격막 운동이 건강한 상태...본 기억이 없었다. 그 후 두 달 동안 스토는 그들에게 호흡법을 일깨워 주었다. 스토는 이렇게 썼다. “내 활동은 멀리서...