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[24.07.25.목] AR 20,000m 2024.07.25해당카페글 미리보기
날짜 : '24.07.25.(목) ● 장소 : 목동운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 AR 20,000m 4,000m 워밍업 16,000m(400m당 +10초) 특이 사항 (조원 부상 등) 오늘도 습하고 후덥지근, 막바지에 약간의 소나기 김주연 선배님 무릎부상으로 조깅 사진은...
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꼭 가봐야 할 바다 여행지 4곳. 2024.07.25해당카페글 미리보기
국토 최남단이라는 상징적 의미를 가진 마라도의 등대답게 외국 선박이 가장 먼저 마주하게 되는 표지이기도 하다. 매일 밤 10초마다 한 번씩 흰색 불빛을 깜빡이며 동중국해와 제주도 남부해역을 오가는 배들에게 안전한 뱃길을 안내하는 이정표 역할을...
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!!수업포화로 급구!!에이블짐 종합운동장역점/ 평균급여 550 /여트 급구 2024.07.25해당카페글 미리보기
평균급여 550 / 팀장평균급여 800 -연락처 : ***-****-**** -이력서 제출 : XX@XX 잠실종합운동장역 도보10초 거리인 만큼 워크인이 넘쳐납니다. 해머스트렝스MTS, 라이프피트니스 인시그니아, 싸이벡스, 파나타 명품 기구들로 풀셋팅 유효...
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장비 옵션 변경 확률 (한손검, 양손검, 라이플 / 2024.07.11 기준) 2024.07.25해당카페글 미리보기
미노타우로스 소드 0개 33.3333% 기본 옵션 화속성 공격력 - 2% ~ 12% 1.0% 9.09091% 1개 33.3333% 기본 옵션 적 처치 시 10초 동안 공격력 증가(%) - 2% ~ 5% 1.0% 25.0000% 2개 33.3333% 기본 옵션 체력(%) - 4% ~ 10% 1.0% 14.2857% - - 기본 옵션...
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야한 여자가 싫어하는 운동선수 2024.07.25해당카페글 미리보기
" 야한 여자가 싫어하는 운동선수 . 1. 100m 달리기 선수 : 10초도 안돼서 끝난다. 허무하다. 2. 축구 선수: 90분 동안 문전만 맴돌다 겨우 한두 번 들어온다. 지루하다. 3. 골프 선수: 겨우 18번 들어오면서 초보는 100번 넘게, 프로도 70번 가까이...
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웃고 삽시다 2024.07.25해당카페글 미리보기
잠 자 리 O 웃음은 심장을 튼튼하게 하고 암도 이겨낸 사례가 보고 되도 있으며 한번 크게 웃으면 윗몸 일으키기 25회, 10초 동안 웃으면 노젓기 3분. 15초 동안 박장 대소 하면 100 M 전력 질주의 효과를 볼수 있다고 합니다. 오늘도 웃음 있는 행복한...
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7월5주차 주간훈련계획(주말훈련 서울숲) 2024.07.25해당카페글 미리보기
05초~4분00초) 40분이내 주자 3조 33바퀴 (1~10바퀴 4분50초~4분40초), (11~28바퀴 4분40초~4분25초), (29~33바퀴 4분15초~4분10초) 42분이내 주자 4조 32바퀴 (1~10바퀴 5분00초~4분50초), (11~27바퀴 4분50초~4분35초), (28~32바퀴 4분25초~4분15...
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[즉시입주가능] 위치 좋은 단탄 콘도 마스터, 세컨, 써드, 거실, 덴 2024.07.25해당카페글 미리보기
센트럴 역 그랜빌, 죠지아 스트릿에 대부분의 버스가 있어요. *편의시설 자쿠지, 사우나, 요가룸, 파티룸, 극장 슈퍼마켓 - Costco, H-mart, IGA 슈퍼마켓이 5분 출구에서 도서관까지 10초! <MASTER ROOM> <SECOND ROOM> <THIRD ROOM> <LIVING ROOM> <DEN...
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해는 나, 달은 너ㅣ#115ㅣ모닝송편 2024.07.25해당카페글 미리보기
울부짖던 거 아는 친구들이 올라오자마자 알려줬어ㅋㅋㅋㅋ 진짜 상상도 못하던 거라 처음에 뭔말인지 이해 못하고 빤히 10초정도 바라봄.. 그리고 된소리를 뱉어내고야 말앗다. 하 나 초흥분상태라서 오타 심각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜...