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전국등산지도 2024.07.10해당카페글 미리보기
서리산 825m 개주산 675m 천마산 812m 180 산200 경기 포천 내촌면, 가평 상면, 남양주 수동면 http://cafe.daum.net/single-mt/Wryb/61 중미산 834m 소구니산 798m 유명산 862m 어비산 822m 257 산300 경기 가평 설악면, 양평 서종면 http://cafe.daum...
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[ 121101 ] 홍성 용봉산(2) 2024.07.09해당카페글 미리보기
조회 61 |추천 0 |2012.10.27. http://cafe.daum.net/jungang4050/ 1. 용봉산 개요 용봉산은 충청남도 홍성군 홍북면과 예산군 덕산면·삽교읍에 걸쳐 있는 홍성군의 진산으로, 1973년 가야산(678m)·덕숭산(495m) 등과 함께 산 일대가 덕산도립공원으로...
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야생진드기 바이러스 감염 6월에 많아…치사율 46% 2024.07.08해당카페글 미리보기
사망자와 생존자를 나눠보면 연령 중앙값이 각각 73.5세, 61세로 나이가 많을수록 회복이 쉽지 않았다. 거주지는 주로(26명...당시 행위도 ▲ 농작업 20명(60.6%) ▲ 임작업 7명(21.2%) ▲ 등산 6명(18.2%) ▲ 성묘 3명(9.1%) 등으로 거주지나 직업과 관련...
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아내는 고백한다(妻は告白する 61년) 2024.07.07해당카페글 미리보기
살던 아야코(와카오 아야코)는 가난한 삶을 벗어나려고 나이많은 교수와 결혼하여 애정없는 결혼생활을 이어갔습니다. 교수는 술과 등산을 좋아하면서 아야코에게 아기조차 갖지 못하게 하는 힘든 남편이었습니다. 그런 아야코에게 남편의 거래처 직원인...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
최근 등산을 3시간 이상이나 하셨다고 합니다. ▶ 축구 운동 선수인 21세 남성분이 척추 분리증으로 인한 요통 및 골반 통증, 움직이면 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리가 나는 등 문제 해결을 위해 여러 곳(병원 外)을 다녀 보았지만 문제가 해결이 되질...
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하면좋은 자기관리 종류들 2024.07.07해당카페글 미리보기
보자 - 등산은 자연이 선사해준 최고의 운동으로 푸른 빛의 잎과 나무가 눈의 피로를 감소시키고. 마음을 안정시키는데 효과가 있다. - 살을 빼보자. 외적인 모습을 떠나 우선 살을 빼면 전보다 훨씬 몸이 가벼워진다. 몸이 가벼워 움직임이 수월해지니...
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2024. 7. 5.(금) 야간 라이딩 사부작44km / 쌤 72km / 디아61 2024.07.06해당카페글 미리보기
거리는 61km 수요일과 같은 코스이기에 거리에 변함은 없다. 사진 찍는다고 쉬는 시간이 길어진 탓에 그때보다 운동 효과는 조금 떨어지는 기분이지만 장 시간 타는 효과는 분명히 있을 테니 기분은 좋다. 씻고 누웠더니 혈액에 진동이 오는지 온몸이 저려...
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한규원 시 모음 // 가슴이 뛰는 부천 등 75편 2024.07.06해당카페글 미리보기
지고 등산하는 길에 쉼터가 없으면 산 정상에 오를 수 없고 계곡에 흐르는 물도 잠시 소용돌이 치는 곳이 없으면 물이 닿는 곳에 상처가 깊어진다 좀 쉬었다 가자구나. ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 《33》 실천하는 맛은 한규원 말...
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RE:부산시민등산아카데미 총동창회 창립20주년 기념 일본 구중산 해외트레킹 참여자 모집 2024.07.05해당카페글 미리보기
54 19기 손마리님 55 24기 김정숙님 56 20기 이은희님 57 24기 배세령님 58 21기 이동임님 59 19기 박경희님 60 22기 이미경님 61 29기 최영숙님 62 28기 이미선 총동창회 홍보이사님 63 26기 이진안 회장님 64 25기 명용익 총동창회 산대자엄 65 25...
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산림청이 선정한 ‘대한민국 100대 명품숲’ 2024.07.03해당카페글 미리보기
2(등산안내소) 수원시 경기도 수원시 권선구 수인로 126 공원녹지사업소 녹지경관과 031-228-4787 39 금강소나무숲 강원 고성군 간성읍 어천리 산 193 고성군 강원특별자치도 간성읍 고성중앙길 9 4층 산림과 033-680-3382 40 해안 송림 깅원 강릉시 해안...