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[가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기] 2023.02.21해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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[가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기] 2023.02.21해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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[가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기] / [골다공증(骨多孔症) 예방(禮防)에 좋은 음식 10가지] 2023.02.21해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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조상들이 전해준 신토불이 민간요법 2023.02.14해당카페글 미리보기
종기에 순무를 짓이겨 소금을 약간 섞어서 하루에 3회 바르면 현저한 효과가 있다. 상 치 빈혈, 괴혈병, 신경쇠약 등에는 상치의 상식을 이들 질병 외에도 불면증 등에 좋아, 샐러드, 된장무침, 데침 등으로 요리하여 상식하면 효과가 있다. 모유를 잘...
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새싹의 종류와 효능 2023.02.13해당카페글 미리보기
종류와 효능 1. 항암 성분이 풍부한 '브로콜리싹' 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹...있어서 햄버거나 샌드위치에 넣어 먹으면 입맛을 돋운다. 2. 간장을 보호해 주는 '순무싹' 무를 개량한 순무는 잎과 뿌리가...
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새싹의 종류와 효능 2023.02.10해당카페글 미리보기
종류와 효능 1. 항암 성분이 풍부한 '브로콜리싹' 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹...있어서 햄버거나 샌드위치에 넣어 먹으면 입맛을 돋운다. 2. 간장을 보호해 주는 '순무싹' 무를 개량한 순무는 잎과 뿌리가...
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항암에 필요한 약초 모음 2023.02.09해당카페글 미리보기
기능을 강화하며 기침을 멈추고 변비를 치료하는 효과는 잘 알려져 있습니다. (11) 죽염 해설: 죽염은 천일염(소금)을 대나무 통속에 넣고 아홉 번을 거듭 구워서 만든 일종의 약소금입니다. 예로부터 위를 비롯한 소화기 계통의 질환과 각종 염증, 그리고...
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항암에 필요한 약초 모음 2023.02.09해당카페글 미리보기
기능을 강화하며 기침을 멈추고 변비를 치료하는 효과는 잘 알려져 있습니다. (11) 죽염 해설: 죽염은 천일염(소금)을 대나무 통속에 넣고 아홉 번을 거듭 구워서 만든 일종의 약소금입니다. 예로부터 위를 비롯한 소화기 계통의 질환과 각종 염증, 그리고...
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한국인의 장수음식 2023.02.04해당카페글 미리보기
우리의 강화순무잎과 같으며 잎은 은은한 단맛이 난다. 뿌리는 채 썰어 샐러드로 이용하며, 특히 잘게 썬 것을 소주에 넣으면 금방 술 색깔이 붉 어진다. 뉴비트 술은 보기도 좋지만 술맛도 순하다. 무기질은 적지만 당질이 풍부하며 잎에 사포닌이 들어...
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새싹의 종류와 효능 2023.02.03해당카페글 미리보기
종류와 효능 1. 항암 성분이 풍부한 '브로콜리싹' 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹...있어서 햄버거나 샌드위치에 넣어 먹으면 입맛을 돋운다. 2. 간장을 보호해 주는 '순무싹' 무를 개량한 순무는 잎과 뿌리가...