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추젓(박종목) 2024.07.02해당카페글 미리보기
한 시간쯤의 간격으로 수시로 먹었다. 그랬더니 놀랍게도 즉시 위장의 통증이 사라졌다. 강력한 진통제로도 듣지 않던 통증이 씻은 듯이 없어진 것이다. 이게 얼마만인가. 병원에서 허우적거렸던 병이 좋아지다니.. 갑자기 나을 수 있겠다는 확신이 들자...
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24년 진한 햇밤꿀 아카시아꿀 판매해요 2024.07.02해당카페글 미리보기
들어 식품제조허가를 받은 방아간,제분소,기름집,고추방아간에서 만든 제품 중 품목번호가 있으면 판매가 가능 합니다. 그외의 경우 온라인이든 오프라인에서든 판매불가입니다. 또한 이를 어기고 판매를 할 경우 적발시 행정처분이 있게 되며 이를 방관한...
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마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
이야말로 건강한 마음 (healthy mind )이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이 보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다.'마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다'. '이 나이에 무슨… 이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다...
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독은 달고 약은 쓰다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
즐거운 시간이었다. 할 이야기는 많지만 글로 쓰는 일은 한계가 있을 수밖에 없다. 짧거나 너무 길어도 안되고 함축해서 쉽고 간단하게 이해할 수 있게 써야 한다. 그래야 읽는 사람들이 끝까지 읽을 확률이 높아진다. 때문에 늘 아쉬움이 남았고 인터넷...
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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
밥을 먹는 것이 포만감에 비해 불필요한 탄수화물의 섭취를 줄일 수 있는 최선의 선택인 셈이다. 11. 염분은 하루 10g 이하로...국물과 나물, 김치, 라면 등 염분 함유량이 높은 식품을 즐겨먹기 때문이다. 염분은 고혈압을 비롯한 각종 질병에 직접적인...
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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
밥을 먹는 것이 포만감에 비해 불필요한 탄수화물의 섭취를 줄일 수 있는 최선의 선택인 셈이다. 11. 염분은 하루 10g 이하로...국물과 나물, 김치, 라면 등 염분 함유량이 높은 식품을 즐겨먹기 때문이다. 염분은 고혈압을 비롯한 각종 질병에 직접적인...
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제6장 면역력을 높여 건강하게 사는 생활 습관-❷면역력을 높이는 데는 음식이 중요하다 2024.07.02해당카페글 미리보기
발효 식품은 영양이 훌륭할 뿐만 아니라 그 나름대로 독특한 맛이 있다. 현미와 궁합이 잘 맞고 식욕 증진에 큰 역할을 한다. ■ 식이 섬유로 장을 흔든다 버섯류, 해조류, 현미 껍질 등에 풍부하게 들어있는 식이섬유(불소화 다당류)는 몸이 소화할 수...
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다이어트 할 때 간식 먹는 비법. 2024.07.02해당카페글 미리보기
아니라 건강에도 좋다. 게다가 식초를 섞은 우유는 장운동을 도와주기 때문에 변비 예방에도 좋다. 맛없는 곤약은 오렌지 칩으로 다이어트 완전식품으로 불릴 만큼 효과가 좋은 곤약. 하지만 맛이 별로 없어 먹기가 힘들어서 외면받기 일쑤. 그렇다면...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
때 먹는 식품이라는 이점이 있다. 요즘 시기에는 어떤 음식이 좋을까. 7월의 제철 음식을 정리했다. 도라지=도라지는 반찬을...쓴맛을 내는 사포닌이 기침과 가래를 가라앉혀 기관지 건강에 도움을 주기 때문에 여름 감기에 걸렸을 때 주로 이를 마신다...
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소양인 환자 상담하기 2024.07.01해당카페글 미리보기
2. 상담을 좋아한다. 애심환자를 상담할때, 잘못대응하면 상담시간을 엄청나게 뺏기게 된다. 그러면 애심 소양인1명때문에 다른...건강식품은 건강한 사람이 병을 예방하기 위해 먹는거고, 약은 아픈사람이 건강해지기 위해 먹는거다. => 이런식으로...