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4월 식단 2018.03.29해당카페글 미리보기
채소부침개 떡(예:약밥) +차(예:둥굴레차) 계절과일(예:방울토마토) 일 자 16 (월) 17 (화) 18 (수) 19 (목) 20 (금) 21 (토) 오전간식 채소스틱(예:*오이) +떠먹는요거트(or우유) (단)호박죽 계절과일(예:참외) 미숫가루+우유 계절과일(예:파인애플...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
산적 쑥부침개 애호박전 양송이버섯전 연근전 완자전 전갱이전 조갯살전 청포묵전 토란전 표고전 푹고추전 150 110 130 220 320...180 220 180 120 160 110 두릅산적 떡산적 배추적 섭산적 장산적 지짐누름적 화양적 가자미식혜 가지장아찌 건새우볶음...
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변비와설사 처방전/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/대장암/힐링 2018.03.17해당카페글 미리보기
그런데 부침개 만들 때 밀가루 넣고 부치잖아요. 장염이 있는 분들은 위에 소화 기능이 굉장히 약합니다. 그러니까 밀가루가 소화를 방해하기 때문에 당연히 주인공에게는 좋지 않습니다. 잔탄검과 같은 식품 첨가물이 들어 있는 부침가루. 장내 염증을...
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3월 2주 식단표 2018.03.15해당카페글 미리보기
선식 바나나 바나나 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 알감자만두국 오리탕 미더덕된장국 잔치국수 냉이된장국 건새우미역국 북어국 조기구이 해파리냉채 돈수육 새우튀김 표고완자전 소불고기 돈육김치볶음 봄동겉절이 쑥부침개 상추...
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홍합부침개<레이첼> 2018.03.13해당카페글 미리보기
영어 수업후 뿌리깊은 홈스쿨에서 보내주신 간식입니다^^ 홍합부침개랍니다.^^ 건새우 묵은지 풋고추를 비롯한 야채들로 아주 독특하고 맛있었답니다^^~~~
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3월 가정발송문, 식단표 2018.03.07해당카페글 미리보기
청국장 건새우아욱국 감자미역국 두부조림 코다리조림 동그랑땡전 감자조림 부추계란찜 제육볶음 과일샐러드 세발나물 느타리버섯볶음 파래김무침 씨레기된장무침 상추/쌈장 냉이된장무침 치킨너겟 겉절이 무생채 마른김/양념간장 고사리나물볶음 배추김치...
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2018년 3월 식단표 입니다. 2018.02.26해당카페글 미리보기
엿장조림 콩나물무침 열무된장무침 김치 잡곡밥/ 흑임자죽 동태탕 잡채 건파래무침 미나리나물 김치 잡곡밥/ 땅콩죽 건새우미역국 쑥부침개 도라지나물 봄동겉절이 김치 쿠키,기호차 3월 20일 화요일 잡곡밥/ 땅콩죽 건새우미역국 연근견과조림 청경채나물...
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시래기요리 2018.02.13해당카페글 미리보기
시래기와 건새우를 넣고 다시마육수를 넣어 충분히 볶는다. ■ 무청곰 재료: 무청시래기 400g(2줌), 쇠고기(홍두깨살)200g, 물 10컵, 꽈리고추 10개 양념: 간장1/2컵, 국간장1/4컵, 통후추1/2작은술, 설탕3큰술, 깨소금1큰술, 생강, 통마늘 약간 만드는법...
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1월 식단 2018.01.29해당카페글 미리보기
호빵) +우유 양배추오코노미야끼 (양배추베이컨부침개) 떡(예:약식) +차(예:메밀차) 계절과일(예:귤) 일 자 15 (월) 16 (화) 17...버섯국 돈사태찜 (돈가스&소스) 시금치나물 백김치(배추김치) 찰현미밥 (건새우)미역국 닭살케찹조림 숙주나물 백김치(배추...
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2018년 해오름달(1월)생명밥상식단 2018.01.15해당카페글 미리보기
밥 건새우미역국 야채계란말이 무파래무침 배추김치 방과후간식 기장떡/사과쥬스 찐만두 유부초밥 떡국 잔치국수 행 사 눈썰매장 날 짜 15(월) 16(화) 17(수) 18(목) 19(금) 오전 간식 유기농후레이크 녹두죽 만든요플레 쇠고기죽 귤 점 심 보리밥 두부...