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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.04.16해당카페글 미리보기
가니 잘 지켜야함 45.일반인이 바디빌딩식 운동을 정석으로 했는지는 굳은살만 봐도 알 수 있다. 새끼 약지 중지에만 박힌 굳은살->잘배움, 엄지검지에 굳은살->습관점검이 필요함. 등운동엔 새끼~중지를 쓰고 나미지는 얹는 수준으로, 가슴운동엔 엄지...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.04.16해당카페글 미리보기
가니 잘 지켜야함 45.일반인이 바디빌딩식 운동을 정석으로 했는지는 굳은살만 봐도 알 수 있다. 새끼 약지 중지에만 박힌 굳은살->잘배움, 엄지검지에 굳은살->습관점검이 필요함. 등운동엔 새끼~중지를 쓰고 나미지는 얹는 수준으로, 가슴운동엔 엄지...
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온몸이 상쾌해지는 "1분 손가락 지압법" 2024.04.13해당카페글 미리보기
증상을 완화시켜줍니다. 👉 검지 이 손가락은 소화기관과 연결됩니다. 소화가 잘 안 되거나 위장통, 변비 등이 있다면 검지를 누르고 문질러주세요. 곧 증상이 완화될 겁니다. 👉 중지 중지는 우리 몸의 순환계통과 연결됩니다. 이 손가락을 누르고 마사지...
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나만의 볼링자세 2024.04.12해당카페글 미리보기
자리에서고 오른발이 왼발 반족장 뒤로 붙히고 다시한번 점검 새끼 손가락을 약지 쪽에 붙히고 검지 손가락을 우측으로 조금 벌려 검지끝이 볼밑에 밀착 정면 중지 약지 단단히 꽉 아닌 지그시 당겨 정면쪽으로 엄지 홀구멍 속에서 뻗어 각을찿아 앞 가슴...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.12해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...
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손가락이 다섯개인 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락은 지식을 나타냅니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이 손가락을 쓰지요. 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은...