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@ 첩첩한 산주름에 묻힌 서울 도심의 신선한 숲길, 북악산 북악하늘길(김신조루트)~북악스카이웨이 2023.12.19해당카페글 미리보기
호경암으로 오르는 계단길 ▲ 김신조루트의 상징물, 호경암(虎京岩) 남마루에서 360m 오르면 길 왼쪽에 상처를 가득 입은 큼직한 바위가 나그네의 걸음을 멈추게 한다. 도심을 바라보고 선 이 바위가 바로 김신조루트의 상징인 호경암으로 그가 이곳의...
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@ 첩첩한 산주름에 묻힌 서울 도심의 신선한 숲길, 북악산 북악하늘길(김신조루트)~북악스카이웨이 2023.12.19해당카페글 미리보기
호경암으로 오르는 계단길 ▲ 김신조루트의 상징물, 호경암(虎京岩) 남마루에서 360m 오르면 길 왼쪽에 상처를 가득 입은 큼직한 바위가 나그네의 걸음을 멈추게 한다. 도심을 바라보고 선 이 바위가 바로 김신조루트의 상징인 호경암으로 그가 이곳의...
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‘미륵불의 고장’ 안성에서 만난 석탑과 석불들, 그리고 죽주산성, 비봉산-태봉산 2023.12.18해당카페글 미리보기
치고 오르는 지름길이라선지 희미하게나마 길이 나있었다. ▼ 길의 형편은 썩 좋지 않았다. 가파른 경사에 낙엽까지 수북이 쌓여 미끄럽기까지 했기 때문이다. ▼ 11 : 42. 개척 산행을 하다시피 해가며 능선에 올라섰다. 그러자 정규 탐방로가 또렷이...
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유익균 늘리기(건강상식) 2023.12.14해당카페글 미리보기
보건기구(WHO)가 지정한 발암 물질로, 장의 유익균에도 안 좋은 영향을 미친다. 변비 완화하는 법 - 끼니를 거르지 말고 규칙적으로 먹는다. 편식도 피한다. 그래야 장의 연동운동이 활발해지면서 변이 잘 배출된다. - 고기보다 식물성 음식을 즐겨 먹는다...
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이런 곳이 명품숲길! 서울 안산 순환형 무장애 자락길, 함께 걸어볼까요? 2023.12.12해당카페글 미리보기
보면 어느새 안산 정상(봉수대)으로 오르는 길이 나온다. 이곳은 흙길, 바윗길, 계단이 섞였다. 봉수대에 올라가면 시야가 탁...펼쳐진다. 나무 데크가 아닌 구간이 또 있다. 웬만한 운동기구는 다 갖춰진 일명 ‘산스장(산과 헬스장을 합친 신조어)’이다...
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이런 곳이 명품숲길! 서울 안산 순환형 무장애 자락길, 함께 걸어볼까요? 2023.12.12해당카페글 미리보기
보면 어느새 안산 정상(봉수대)으로 오르는 길이 나온다. 이곳은 흙길, 바윗길, 계단이 섞였다. 봉수대에 올라가면 시야가 탁...펼쳐진다. 나무 데크가 아닌 구간이 또 있다. 웬만한 운동기구는 다 갖춰진 일명 ‘산스장(산과 헬스장을 합친 신조어)’이다...
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부산 승학산. 구덕산. 시약산(2023.12.10) 2023.12.11해당카페글 미리보기
승학운동기구. 14:47 : 싸리골 약수터. 14:57 : 시약산 둘레길. 승학산 등산로 입구. 15:14 ; 데티 1입구로 들어가 epx; 4출구로 나옴. 15:20 ; 사하구 괴정동 휴마트 도착. 산행종료. ☞ 오는 길 : 16:05(부산광역시 사하구 괴정동 휴마트 앞 출발...
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난생처음 거제도를 방문해 닭의 머리와 용의 몸통이라는 계룡산과 선자산을 연계해 달렸다. 2023.12.11해당카페글 미리보기
있다면, 운동 기구일 확률이 높다. 그럼, 훌라후프? 저 큰 것도? 훌라후프 외에는 떠오르는 게 없다. 훌라후프 도사가 있겠지, 생각하고 다시 길을 재촉해 위로 가자, 임도다! 응? 임도 전망대는 여기서 우회전해 이 길을 따라가면 되나? 그럼, 이정표나...
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11장: 치유의 포털과 에스겔의 기름 부음 환상(2010년) 2023.12.11해당카페글 미리보기
산을 오르는 훈련 & 교관이신 예수님 2010. 2. 4. 새벽기도 후 임재 체험. 내 영이 육체에서 빠져나가 어떤 산을 날아서 오르게 되었다. 처음 날 때는 눈앞이 선명하지 않다가 점점 더 앞에 시야가 트이면서 맑아지기 시작했다. 눈을 감았는데도 선명하게...
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걷기 좋은 명품숲길 50선’에 선정된 안산 자락길 2023.12.07해당카페글 미리보기
보면 어느새 안산 정상(봉수대)으로 오르는 길이 나온다. 이곳은 흙길, 바윗길, 계단이 섞였다. 봉수대에 올라가면 시야가 탁...펼쳐진다. 나무 데크가 아닌 구간이 또 있다. 웬만한 운동기구는 다 갖춰진 일명 ‘산스장(산과 헬스장을 합친 신조어)’이다...