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이 세상이 사랑에 빠지는 곰은 이걸 꼭 보십쇼 2024.07.17해당카페글 미리보기
오빠는 술 맛 자체도 안 난다고 생각할 수도 .. 아침부터 덥네 🥵 눈 뜨니까 핫한 남자 등장 ..♡ 프롬 보자마자 너무 더워져서 에어컨 틀었자낭ㅋ 🙀🙀 덕분에 시작부터 화창하고 덥게 하루 시작했습니두 🤟🏻 아 마자! 삼계탕 맛있게 먹었는 지 궁금해졌더...
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중성지방 낮추는법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
귀리, 고구마, 브로콜리, 배추처럼 섬유질이 풍부한 음식은 포만감을 높이고 중성지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 현미밥을 주식으로 삼거나, 매 식사마다 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 불포화 지방산 섭취 연어, 아보카도, 올리브오일...
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매실수확시기 소화에 좋은 음식 매실 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋습니다. 고구마: 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 줍니다. 바나나: 칼륨이 풍부하여 위장 기능 개선에 도움을 줍니다. 2.3 3. 매실 효능 3.1 항산화 효과: 매실에 함유된 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로, 면역력 강화, 노화 방지, 피부 건강...
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전기압력밥솥 콩나물밥 만드는 법 달래 양념장 곁들인 간단한 저녁메뉴 2024.07.16해당카페글 미리보기
큰술 통깨 과정 콩나물은 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 달래는 송송 썰어 준비한다. brunch. 쌀은 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 전기압력밥솥에 넣는다. .10000recipe.com 쌀 위에 콩나물을 올리고, 물을 넣는다. 전기압력밥솥 뚜껑을 닫고, 취사...
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에어프라이어 고구마칩 만들기 바삭고소 고구마튀김 고구마 간식 추천 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 건강하고 맛있는 간식입니다. 바삭바삭한 식감과 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 간식입니다. 재료 고구마 2개 식용유 1~2큰술 (선택) 소금 약간 (선택) 만드는 방법 고구마를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨줍니다. 채칼이나 만능기로 고구마를...
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고구마줄기 간단히 만드는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
준비 고구마줄기 500g 양파 1/2개 마늘 2쪽 청양고추 1개 (선택) 들깨 2큰술 참기름 1큰술 소금, 후추 약간 2. 고구마줄기 손질하기 homecuisine.co.kr 고구마줄기 손질하기 고구마줄기는 흐르는 물에 깨끗이 헹궈 줍니다. 잎과 줄기 부분을 분리하고, 잎...
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에어프라이어 고구마맛탕 만드는법 맛탕시럽 고구마빠스 만들기 방학 아이들 간식 2024.07.16해당카페글 미리보기
물 2큰술 검은깨 (선택) 과정 고구마는 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썬다. 에어프라이어 바스켓에 고구마를 넣고 식용유 2큰술을 뿌려준다. 에어프라이어를 200℃로 예열하고 15분간 굽는다. 팬에 올리고당, 물, 검은깨를 넣고 끓인다. 시럽...
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바삭한 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만드는 법 간장 멸치볶음 만들기 마른반찬 종류 2024.07.16해당카페글 미리보기
진행합니다. 멸치를 튀겨 기름기를 제거한 후 팬에 간장 1큰술을 넣고 볶아줍니다. 멸치가 간장에 골고루 밴다면 맛술, 설탕을...볶음 오징어채볶음 새우볶음 콩나물무침 시금치나물 무채볶음 고구마볶음 도토리묵볶음 마른반찬 .11st. 마른반찬 만드는 팁...
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맥문동 효능및 복용방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
작은 고구마 같은 덩어리가 있다. 뿌리에서 곧바로 잎이 수북이 올라오는데, 난초잎처럼 가늘고 길다. 꽃은 5~6월에 연보라색으로 피는데, 길다란 꽃대가 올라와 마디를 둘러싸고 작은 꽃들이 층층이 달린다. 열매는 10월에 여무는데 껍질이 벗겨지면서...
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아이반찬 호두 고구마 감자조림 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
고구마 감자조림 만드는 법을 소개합니다. 재료 고구마 200g 감자 200g 호두 50g 간장 3큰술 올리고당 3큰술 물 2컵 참기름 1큰술 후추 약간 만드는 법 고구마와 감자는 껍질을 벗겨 깍둑썰기 합니다. 고구마와 감자 깍둑썰기 호두는 볶거나 센 불에 살짝...