카페검색 본문
카페글 본문
-
난소 물혹(낭종) 원인 증상 종양 치료 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
치료법 1. 난소 낭종이란 무엇일까요? .amc.seoul.kr 난소 낭종 난소 낭종은 난소에 발생하는 수액으로 가득 찬 주머니입니다. 난소는 여성의 생식기관으로, 매달 알을 생성하는 역할을 합니다. 난소 낭종은 대부분 양성이며, 암성이 되는 경우는 드뭅니다...
-
Re: Re: 신청황 관련 자유게시판 글들 3(2023~2024) 2024.07.05해당카페글 미리보기
오른쪽 골반에서 왼쪽어깨로 이어진 듯 연결된 듯 보였다. 그러면서 등뒤쪽으로 자리하며 도량을 만들어지는 듯 싶었다. 그러니 이제 되었습니다. 그만 신청황에서 주무시지 않으셔도 되겠습니다. 했다. 그렇게 신청황이 몸에 자리한 듯한 생각이 들었다...
-
▶ 생활의지혜요통의 치료 및 예방을 위한 운동법!-24 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋다. 골반경사운동Ⅰ에 비해 효과적인 측면에서는 다소 떨어지며 무리가 따를 수 있다. ㆍ복근운동Ⅰ 무릎을 구부리고 앉은 자세를 취한다. 몸을 서서히 뒤로 눕힌다. 이때 최대한 천천히 하려고 노력한다. 위의 전 과정을 7~10회 반복하며 하루에 적어도...
-
▶ 생활의지혜요통의 치료 및 예방을 위한 운동법!-24 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋다. 골반경사운동Ⅰ에 비해 효과적인 측면에서는 다소 떨어지며 무리가 따를 수 있다. ㆍ복근운동Ⅰ 무릎을 구부리고 앉은 자세를 취한다. 몸을 서서히 뒤로 눕힌다. 이때 최대한 천천히 하려고 노력한다. 위의 전 과정을 7~10회 반복하며 하루에 적어도...
-
▶ 생활의지혜요통의 치료 및 예방을 위한 운동법!-24 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋다. 골반경사운동Ⅰ에 비해 효과적인 측면에서는 다소 떨어지며 무리가 따를 수 있다. ㆍ복근운동Ⅰ 무릎을 구부리고 앉은 자세를 취한다. 몸을 서서히 뒤로 눕힌다. 이때 최대한 천천히 하려고 노력한다. 위의 전 과정을 7~10회 반복하며 하루에 적어도...
-
걷는 법 2024.07.03해당카페글 미리보기
넓은 보폭으로 걷게 되면 하복근과 발목뿐만 아니라 허벅지와 골반 안정화 근육까지 사용하게 되어 전신 근육을 효과적으로 활용...스틱을 활용한 '노르딕 워킹'은 좋은 대안입니다. 이 운동은 강도가 낮아 관절에 부담이 적으면서도 높은 효과를 보이는...
-
걷는 법 2024.07.03해당카페글 미리보기
넓은 보폭으로 걷게 되면 하복근과 발목뿐만 아니라 허벅지와 골반 안정화 근육까지 사용하게 되어 전신 근육을 효과적으로 활용...스틱을 활용한 '노르딕 워킹'은 좋은 대안입니다. 이 운동은 강도가 낮아 관절에 부담이 적으면서도 높은 효과를 보이는...
-
서울/경기 2024년 Heller concept 산전(GV/산부인과 출산 전)교육을 개최합니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
의한 골반기저부를 포함한 Pelvic 부위의 Problem과 소골반부위의 수술(예, 여성들의 제왕절개, 자궁/ 남성들의 전립선) 또한 증가하는 추세이다. 독일의 산부인과 및 비뇨기과 물리치료 교육인 Heller Concept 은 출산준비를 위한 산전물리치료와 산후...
-
마음챙김요가와 일반요가 2024.07.02해당카페글 미리보기
접근법이라고 할 수 있다(조옥경, 왕인순, 2016). 최근에는 현재 순간의 감각정보에 대한 풍부한 근원을 제공할 수 있는 마음챙김요가(Salmon등, 2009)의 이점으로 인해 트라우마와 정신병을 포함해 심신치유와 심리치료 분야 등으로 확장되고 있는 추세...
-
[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 10월 13일, 20일 2024.07.01해당카페글 미리보기
운동법으로 교재와 실습을 구성 하였습니다. 👉 교재에 전혀 돈을 아끼지 않았습니다. 파워포인트 250페이지 분량 100% 칼라 교재와 수료증을 준비하였습니다. 👉 선생님들이 투자하신 금액과 시간 대비 최소 10배 이상은 가져가셔야 한다는 생각으로 준비...