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가평조무락골 준비물 진행 알림 2024.07.11해당카페글 미리보기
누구나 한번쯤은 가보신분들도 계시고. 첨이라 가본신분들도 계실꺼라 생각합니다.. 회장님.총대장님 특별 이벤트로 마련한 가평 조무락골 야유회삼겹파티 ~ 이번해는 1박 2일 대신 당일만 진행합니다 * 진행지 : 가평 석룡산 조무락골 계곡. * 야유회...
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10분. 치매와 물 2024.07.11해당카페글 미리보기
최소한 한 명의 목숨은 구할 것이라고 강조했다. ♦️저는 제 책임을 다했습니다. 당신도 할 수 있길 바랍니다. 널리 전파해 주시면...암세포를 죽일 수 있습니다. ♦️얇게 자른 파인애플 2~3조각을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부으면 알칼리성 물이되며 매일...
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중풍' 평생 걸리지 않는 예방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
야채나 과일을 헹구듯이 씻어 준 뒤 물로 헹궈줍니다. 2. 전자레인지와 냉장고 용액을 만들어 젖은 스폰지에 묻혀 냉장고와 전자...때는 베이킹 소다를 젖은 스폰지에 묻혀 닦은 후 다시 한 번 물로 세척하면 말끔해 집니다. 3. 눌어붙거나 탄 냄비 베이킹...
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물과 소변과 건강 2024.07.11해당카페글 미리보기
짜리 컵을 준비해 하루 7~8잔을 마시는 것이다. 시간은 아침에 일어나서 1잔, 오전 10시쯤 2잔, 오후 2시쯤 2잔, 저녁 무렵 1잔...고혈압 환자, 동맥경화가 걱정되는 사람은 물 마시고 화장실 한번 가는 쪽을 택하는 것이 유리하다. 체내 수분량이 부족...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 의사들도 추천하는 건강식단. 꿀팁 2024.07.11해당카페글 미리보기
물을 한 컵 마신 뒤, 소화기관을 보호하는 양배추와 삶은 계란을 함께 먹으면 체내에 신진대사를 원활하게 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 할 수 있는 비타민 E와 비타민 D도 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는...
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키위바나나주스 키위쥬스만드는법 생과일주스 키위주스 만들기 여름음료 2024.07.11해당카페글 미리보기
다시 한 번 갈아주면 더욱 시원하게 즐길 수 있습니다. 팁 키위의 떫은 맛을 조절하고 싶다면 꿀이나 설탕을 추가합니다. 더욱 진한 맛을 원한다면 요거트를 추가해도 좋습니다. 시원하게 즐기고 싶다면 얼음을 넣거나 냉장고에서 차갑게 숙성시킨 후...
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체중이 늘지 않게 식사하는 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
높여 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 식사 전후에 물을 한 컵씩 마시는 습관을 기르세요. 5. 가공식품 줄이기 namu.wiki...수 있습니다. 가공식품 섭취를 줄이고 생선, 채소, 과일 등의 자연 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 6. 간식 조심하기 간식은...
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과일과 찬물 2024.07.10해당카페글 미리보기
귀한 과일이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스테롤을 내리고, 신장결석을 녹여 주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다. 🍉* 수박 : 갈증 해소에 최고입니다. ▪92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 lycopene...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
물을 한 컵 마신 뒤, 소화기관을 보호하는 양배추와 삶은 계란을 함께 먹으면 체내에 신진대사를 원활하게 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 할 수 있는 비타민 E와 비타민 D도 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는...
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과일과 찬물의 관계 2024.07.10해당카페글 미리보기
귀한 과일이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스테롤을 내리고, 신장결석을 녹여 주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다. 🍉* 수박 : 갈증 해소에 최고입니다. ▪92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 lycopene...