카페검색 본문
카페글 본문
-
무료테스트가능! 노량진 경희체력학원[23년 최종합격자 30명 체력평균 54.26 ] 실내20M왕오달가능! 💘 소방 1272명 최종합격 2024.01.08해당카페글 미리보기
오래달리기 가능 01. "단일학원" 소방 1272명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 목숨걸고 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
-
[광명 GM] 현재 교육중!!! 와우~~올만점 회원님이 곧 탄생!!! 신규환영! 2024.01.08해당카페글 미리보기
2024년 대비 체력검정준비!!! 주1회~5회까지 신체능력에 따라 차근차근 준비하세요!! 광명 소방서에 GM 출신분들이 ^^ 소방공무원 체력시험 준비할곳을 찾는다면? 체크 포인트!! 1. 자체 체육관 20m왕복오래달리기가 가능한 공간!! 지하보단 지상 공간...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
무료테스트가능! 노량진 경희체력학원[23년 최종합격자 30명 체력평균 54.26 ] 실내20M왕오달가능! 💘 소방 1272명 최종합격 2024.01.02해당카페글 미리보기
오래달리기 가능 01. "단일학원" 소방 1272명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 23년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 목숨걸고 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
-
願生眞我 2024.01.01해당카페글 미리보기
어젯밤에는 광명 딸아이 집에 올라와서 오늘 출발하는 방콕 여행 가방을 꾸리느라고 자정 가까운 시간까지 깨어 있었는데 정작 보신각 제야 타종 소리는 듣지 못했네요. 많은 사람들이 추운 날씨에도 불구하고 보신각 현장에 구름처럼 몰려들고 전국 각지...
-
12/30 개인훈련일지(3인방 분석자료 포함) 2023.12.30해당카페글 미리보기
장소: 광명시민운동장(트렉 + 실내헬스장) 시각: 06시~10시 - 트렉: 06:00~07:52 ✅️ 남성원 -실내헬스장: 8:00~10:00 1️⃣ 트렉달리기 😊거리: 약21km(20.88) 😅페이스 분석 😊 세부구간 페이스분석 ※ 18km구간 07'44"는 화장실 잠깐 다녀오느라 🏃♂️ 세부분석...
-
무료테스트가능! 노량진 경희체력학원[23년 최종합격자 30명 체력평균 54.26 ] 실내20M왕오달가능! 💘 소방 1272명 최종합격 2023.12.29해당카페글 미리보기
오래달리기 가능 01. "단일학원" 소방 1272명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 23년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 목숨걸고 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
-
[광명 GM] 17주년 2024 새해 첫 수업은 1월 2일에 시작합니다. 2023.12.29해당카페글 미리보기
2024년 대비 체력검정준비!!! 주1회~5회까지 신체능력에 따라 차근차근 준비하세요!! 광명 소방서에 GM 출신분들이 ^^ 소방공무원 체력시험 준비할곳을 찾는다면? 체크 포인트!! 1. 자체 체육관 20m왕복오래달리기가 가능한 공간!! 지하보단 지상 공간...
-
셔츠 28회 2023.12.29해당카페글 미리보기
구를 가는 것과 같을 뿐이다. 서울과 붙어있는 안양. 광명. 시흥. 의왕. 과천. 부천. 구리. 의정부. 일산 등등. 그리고 그 외곽...그 때쯤 퇴근시간도 지난 후라 시원하게 외곽지역을 향하여 달리기 시작한다. 창문을 연 그는 가을바람이 이렇게 시원...