카페검색 본문
카페글 본문
-
자폐인의 운동 기능 문제 2020.12.27해당카페글 미리보기
땅을 구르기, 뛰기, 줄넘기, 한 발 뛰기 등의 동작을 하지 못하거나, 근긴장도가 낮아서 특정 자세를 유지하거나 균형을 잘 잡지 못할 수도 있다. 또한 캐치볼이나 운동 모방 등 눈과 손의 협응력을 요하는 움직임과 일련의 움직임이나 제스처를 계획하는...
-
마성(摩聖): "사캬무니 붓다: 초기 성전에 묘사된 역사적 붓다(2010)" 2020.12.16해당카페글 미리보기
그 효과도 의문시되기 시작했다. 이에 따라 뿌자(puza)라는 새로운 예배의식이 시작되었다. 옛날의 신들은 몰락하고, 쉬바(Siva) 또는 비슈누(Visnu)와 같은 신들이 대두되기 시작했던 것도 이 시기부터였다. / 동시에 인간의 지식 발달은 종교적으로도...
-
한의사가 알려준 소화 잘 되는 운동 2020.12.13해당카페글 미리보기
않도록 위장의 긴장에 도움되고 복부 온도를 올려주는 단월드 장운동이나 등근육을 함께 풀어주는 운동도 함께 해주시면 효과적인데요. 등구르기나 접시돌리기, 어깨돌리기등등으로 풀어주며 소화 잘 되는 운동들 함께하며 위장 건강 챙겨보시길 바랄께요...
-
소화에 좋은 단월드 운동법 2020.12.13해당카페글 미리보기
한번 따라 해 보세요. [소화에 좋은 단월드 운동법] 1. 자리에 쪼그리고 앉아서 양팔로 무릎을 감쌉니다 2. 꼬리뼈부터 허리, 등...부드럽게 잘 안되기도 합니다. 하다보면 점점 잘 되게 되고 교정효과도 볼수 있습니다. 척추가 부드럽게 갔다가 왔다가...
-
20키로 뺀 후기 2020.12.03해당카페글 미리보기
아침 일곱시에 기상하는데 일어날 때 그냥 안 일어나고 앞구르기를 한 다음에 착지해서 일어났어!! 찐짜 추천함 아침에 일어날...다이어트에 효과가 좋아!! 몸의 혈액순환을 촉진시키고 장 운동을 활발하게 만들어주기 때문에 변비에두 좋고!! 아무튼 매일...
-
11월 심사레포트/ 기구&전통매트/ 마스터 최민주 2020.11.30해당카페글 미리보기
상태에서 두 다리를 가슴으로 끌어와 몸을 말아 뒤로 구르기 해준다. -효과 척추의 유연성 향상 -주의점 무릎이 접히지 않도록...시선은 사선, 마시는 호흡에 제자리로 돌아온다. -효과 상체 정렬 운동 및 코어 강화 -주의점 척추가 만곡되지 않도록 C...
-
소화불량에 도움되는 운동방법 2020.11.17해당카페글 미리보기
해보세요. 도움이 되실거에요. 소화불량에 도움되는 운동방법 1. 등구르기 자리에 누워서 양팔로 무릎을 감싸주세요. 등을 바닥...신경들이 자극되면서 솨화불량에 도움되며 척추교정효과도 볼수 있습니다. *주의 양손으로 무릎을 꽉 감싸안아 양무릎을...
-
굽은 등을 힐링하는 단월드 기체조 2020.10.28해당카페글 미리보기
적절한 운동으로 "단월드 기체조"를 소개해 드릴수 있는데요. 단월드 기체조는 특히 저녁시간 잠자리에 들기 전 가볍게 굴렁쇠로 등을 풀고 편안한 허공자세로 충분히 이완시킨 상태로 잠이 들면 깊은 숙면을 체험할 수 있어요. 특히 "단월드 기체조...
-
[틱장애있는 우리아이 도울 방법]틱,틱장애,뚜렛장애,음성틱,운동틱,또래관계,대인관계,학교부적응,청소년사회성,초등사회성,한국아동청소년심리상담센터 2020.10.10해당카페글 미리보기
발 구르기, 뛰어오르기를 비롯하여 상당히 복잡한 행동들(예: 갑작스럽게 한 손을 높이 들었다가 어깨를 만진 뒤 고개를 돌리는 행동)로 구성되는 경우도 있습니다. 2. 음성 틱(vocal tic) 음성 틱(vocal tic)은 갑작스럽게 소리를 내는 행동으로 킁킁...
-
우디아나반다 횡격막 스트레칭 2020.10.06해당카페글 미리보기
시너지 효과가 생성됩니다. 이러한 시너지, 조정 및 제어를 통해이 시스템은 중력에 대항하여 척추를 유지하고, 분절 척추 운동을 허용하고, 팔다리의 움직임에 대한 안정성을 제공하고, 신체를 통해 운동력을 최적으로 전달하는 장치로 작동 할 수...