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우린 잘 모르지만…해외에서 먹어본 한국인들이 열광하는 패스트푸드 2020.05.23해당카페글 미리보기
들어간 치킨 마하라자맥인데요. 역시 칼로리만큼은 원조 빅맥에 지지 않을 듯하네요. <img src="https://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2020/05/20/10/3e2a0caaccc4433cac258e19878ff780.jpg"> 인도의 국민 음식인 난을 빵 대신 사용한 메뉴도 있습니다...
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서브웨이 알바생이 쓰는 소소한 팁^^* 2020.04.13해당카페글 미리보기
소스 칼로리가 은근 높다니깐 다이어트 하시는 분들은 올리브 오일이나 레드와인 식초, 이탈리안 드레싱 정도가 괜찮겠네요...똑같아요! 그 안에 속재료도 그대로 들어가구여. 샐러드는 로스트 치킨 샐러드가 가장 잘 나가요. 소스나 야채도 다 들어가니까...
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개강 두달이나 밀려서 맨날 집밥해먹는 유학중인 자취생,, 2020.03.24해당카페글 미리보기
필라프 + 시저샐러드 스테이크 구운날 고기랑 가니쉬좀 남아서 해먹은날 굴소스 있는줄 알았는데 없어서 있는재료로 하느라...닭갈비 닭가슴살로 했으니 다이어트식,,, 땡초고추도 넣어서 맵게 했으니 마이너스 칼로리 ㅇㅈ 간장치킨 + 웨지감자 교촌치킨...
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봄을 담은 한 끼 샐러드 2020.03.05해당카페글 미리보기
가벼운 칼로리로 묵직한 만족감을 주는 음식으로 샐러드만 한 게 없기 때문이다. 맛과 영양까지 고루 챙긴 샐러드 한 접시 초록한 계절의 초입. 겨우내 휘감고 다니던 긴 패딩을 벗어던질 때가 왔다. 숨어 있던 군살이 걱정이라면 하루 한 번, 맛과 영양의...
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운동전후 어떤 음식........... 2020.02.23해당카페글 미리보기
것을 구운 것이 생맥주 안주의 최고봉 나막스다. 다른 지역에서는 은대구라 부르기도 한다. 냉동한 것을 보니 붉은 메기 같았다. 명랑이든 붉은 메기든 이름은 중요하지 않았다. 생선구이로 나온 네 가지 중에서 가장 맛있었다. 먹다 보니 참조기는 맛만...
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[46kg 유지어트] 38일차 ➔ 45.0kg ㅠㅠ그만먹자 2020.02.05해당카페글 미리보기
바게트 이끌려서 조각케이크도 혼자 다먹어버리고'ㅁ' 그래도 저녁은 버거킹 통모짜와퍼를 먹으려다가 단품 칼로리가 1048인걸 보고 참고 구운치킨을 먹었다... 얼마전 피지크님 영상에서 술이 독이란걸 듣고 음료도 술도 참고 제로콜라사다 마신건...
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(긴글/배고픔주의) 전세계 전투식량 이야기 - 배가 든든해야 싸움도 이긴다 2020.01.27해당카페글 미리보기
위해 구운 음식은 포함되지 않는다. 포장에는 불꽃이 발생하지 않는 스토브가 포함되어 있다. 인도군 인도 역시 자체적으로 개발한 전투식량을 도입했으며, 1인용 팩, 소형 팩, 생존형 팩, 특수전부대용과 주력전차 승무원용으로 구분된다. 대부분의 음식...
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새해에 해볼 만한 장수법 2020.01.20해당카페글 미리보기
들어갈수록 칼로리 섭취량을 줄이는 게 장수에 도움이 될 수 있다. 3. 싱글족이 되지 마라 미국 하버드 대학교 연구팀에 따르면, 결혼한 남성은 혼자 사는 남성보다 정신적, 신체적으로 더 건강한 것으로 나타났다. 연구팀은 결혼한 남성은 혼자 사는 남성...
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♠ 운동 안 해도 4.5kg 뺄 수 있는 작은 습관 8가지 2020.01.07해당카페글 미리보기
그 빈자리를 단백질로 채우라. 신진대사를 활성화시키고 한두 시간 후에도 포만감을 지속시키려면 단백질을 먹어야 한다. 구운 치킨, 두부 등을 추천한다. 7. 잘 자기 자는 것이 TV 보는 것보다 칼로리 소모가 더 크다. 일찍 잠자리에 들면 스트레스를...