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뒷짐 산책 요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전국민 운동이 벌어지고 있다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.01.28해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ☝️ 생활습관병😖 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ☝️ 체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통...
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보살수업83 전 항상 자신감이 부족합니다 #자세와태도 #마음챙김 #두가지신경 2024.01.26해당카페글 미리보기
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다>의 저자는 이런 굽은 자세에 대해 이렇게 말합니다. "대부분 시간을 앞으로 굽히고 살아간다...삶에 적응이 되면 거북목과 둥근 어깨, 편평등과 요추전만(또는 후만) 등 통증으로 연결되는 최단 거리 위에 안착했다고 볼...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.01.26해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ☝️ 생활습관병😖 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ☝️ 체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통...
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건강상식(健康常識) 뒷짐만 져도 낫는다. 2024.01.24해당카페글 미리보기
척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다 그래서 다이어트하기 위해서 전국민 운동이 벌어지고 있다 좋지 않은 자세 척추 문제와 비만 문제를...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.01.23해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ☝️ 생활습관병😖 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ☝️ 체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통...
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[뒷짐 산책 요법] 2024.01.22해당카페글 미리보기
척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전국민 운동이 벌어지고 있다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에...
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건강정보 2024.01.21해당카페글 미리보기
척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전국민 운동이 벌어지고 있다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에...
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누워있는 시간이 길다면 단월드 기체조로 척추 건강 지키세요! 2024.01.20해당카페글 미리보기
등이 굽은 상태에서 목이 앞으로 쭉 빠지면 목과 등에 통증이 느껴질 수 있다고 해요. 목과 허리 건강을 지키기 위해서는 너무 오래 앉아 있지 않는 것이 좋다고 합니다. 또 스트레칭을 자주 해주며 몸을 풀어주어야 한다고 해요. 누워있는 시간이 길다면...
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굽은 등 펴는 운동 기구 활용 방법 2024.01.20해당카페글 미리보기
위해서는 빠른시일내에 교정을 진행하시길 바랍니다. 일시적인 침, 마사지는 단순히 잠깐의 고통을 잊게 해주는 것이며 굽은 등을 교정하여 통증을 없애시려는 경우라면 견인기를 통해 신체정렬을 원만하게 이루어내시길 바랍니다. 굽은등 교정, 불편감을...