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양태용 회원님의 [금요초대석] - "이어도 대담" 2023.05.16해당카페글 미리보기
나옵니다. 밴드에 가입하여 행동으로 동참을 호소합니다. 나라를 지키는 일은 아름다운 일입니다. 여러분의 건승을 기원합니다. MC: 오늘 말씀 고맙습니다. <금요초대석>, 지금까지 양태룡 ’이어도지키기 국민운동‘ 대표를 모시고 ’이어도지키기 국민...
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899,000원.최저특가/베트남:하노이,하롱베이+캄보디아 앙코르왓(6.21~26/4박6일) 여행 신청 2023.05.15해당카페글 미리보기
윌리엄스의 굿모닝 베트남의 배경으로 등장하기도 했다. 하롱베이에서 즐기는 선상유람은 우리나라 금강산, 중국의 계림과 함께 동양 3대 절경으로 꼽힌다. 국립공원에 1969개의 환상적인 바위섬들이 흩어져 있는 모습은 베트남에 가면 꼭 봐야할 풍경이다...
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밴드데드 212+56kg 스쿼트170x5 SSB굿모닝 109kg x8 2023.05.08해당카페글 미리보기
하체 맥스훈련 메인 밴드 데드리프트 184/202/212kg+밴드56kg 보조 스쿼트 160/160/170kg x5 SSB 굿모닝 99/109/109kg x8 요렇게 했습니다~ 밴드 데드 피알입니다~ㅎ 스쿼트는 지난주에 무리했는지 고관절에 통증이 약간 남아서 보수적으로 했습니다...
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外出한 마음( 신석정 ) 외 6 건 [이상귀회장님의 카톡에서] 2023.05.06해당카페글 미리보기
있겠니 ^(^ 굿모닝 입니다. 5월은 장미의 계절입니다. 아직은 활짝 피지는 않았습니다. 저는 유독히 장미를 좋아하는데요. 여러분들은 어떤 꽃을 좋아하시는지요. 장미향은 마성을 가졌습니다. 현대의 사랑은 복잡하고 흔해 졌어요. 여러분들은 어떤 사랑...
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노래를 듣다가 (이국형)외2건 [이상귀회장님의 카톡에서] 2023.05.06해당카페글 미리보기
흔적 ^(^ 굿모닝 입니다. 노동절 까지의 사흘 연휴를 보내신분들 많이 계시죠. 노동절날 비보도 전해졌어요. 노동자의 분신소식 입니다만.. 목숨은 소중함은 두말할 나위도 없습니다. 살아 싸워야 합니다. 그의 명복을 빕니다. 올 여름은 역대급의 비가...
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5월5일 오늘의 역사 2023.05.05해당카페글 미리보기
현재의 굿모닝신한증권 빌딩 앞쪽에 대통령을 비롯한 요인들이 이용하는 단상(壇上)이 놓여졌는데, 그 아래 유사시 대피할 수 있는 벙커를 만들었다”고 덧붙였다. 이와 관련해 서울시 관계자도 “D건설사 직원이라면서 1976년 무렵 벙커공사에 참여했던...
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5월5일 오늘의 역사 2023.05.05해당카페글 미리보기
현재의 굿모닝신한증권 빌딩 앞쪽에 대통령을 비롯한 요인들이 이용하는 단상(壇上)이 놓여졌는데, 그 아래 유사시 대피할 수 있는 벙커를 만들었다”고 덧붙였다. 이와 관련해 서울시 관계자도 “D건설사 직원이라면서 1976년 무렵 벙커공사에 참여했던...
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20시까지 가림 음악 올립니다...(선곡표제중) 2023.05.04해당카페글 미리보기
04 굿모닝 (Feat. 권정열 Of 10cm) 074 [화요비 3집] - 02 어떤가요 034 [Mr.2 1집] - 02 하얀 겨울 기리보이, Kid Milli, NO EL, 스윙스 - flex (Prod. By 기리보이) 팝송명곡 300선 003 Let it be- The Beatles (4:03) 027 [김정민 2집] - 01 슬픈...
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풍요와 빈곤(한창옥)외 6건 [이상귀회장님의 카톡에서] 2023.04.30해당카페글 미리보기
중이다. ^(^ 굿모닝 입니다. 아침에는 쌀쌀하죠. 일부지방에서는 영하의 기온도 보이죠. 먼산 에는 4월에 눈도 내리곤 합니다. 이맘때 갓 핀 이름모를 들꽃과 눈꽃이 어우러진 개마고원의 봄을 보고 싶습니다. 제 고향도 고원이라고는 하지만 700m도 안...
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모름지기 강자는(이문재)외5건 [이상귀회장님의 카톡에서] 2023.04.30해당카페글 미리보기
버렸다 ^(^ 굿모닝 입니다. 보슬비가 오시고 있는 수요일 아침을 열었습니다. 곧 싱그러운 5월도 오십니다. 황사도 그치고 사나웠던 바람도 미풍으로 바뀌며 사방은 따듯한 공기로 뎁혀집니다. 그런 5월을 축복해 보겠습니다. 가정의 달이가도 하죠. 어제...