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내 인생을 낭비하게 하는 7가지 [2] 2023.03.30해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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내 인생을 낭비하게 하는 7가지 [2] 2023.03.30해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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내 인생을 낭비하게 하는 7가지 2023.03.30해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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내 인생(人生)을 낭비(浪費)하게 하는 7가지 2023.03.28해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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뇌를 깨우는 음료 8가지 2023.03.28해당카페글 미리보기
아닌 다크 초콜릿을 섭취해야 하며, 지방과 설탕이 많을 경우 지나치게 섭취하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있다. △그린 스무디 녹색 채소를 많이 섭취하는 것은 여러 면에서 건강에 좋다. 이들 채소에는 뇌 노화 방지에도 도움을 주는 영양소들이 많이...
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내 인생(人生)을 낭비(浪費)하게 하는 7가지 2023.03.27해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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[내 인생(人生)을 낭비(浪費)하게 하는 7가지] 2023.03.26해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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[내 인생(人生)을 낭비(浪費)하게 하는 7가지] 2023.03.26해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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내 인생을 낭비하게 하는 7가지 2023.03.26해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...
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내 인생을 낭비하게 하는 7가지 2023.03.26해당카페글 미리보기
시금치 시금치에는 엽산, 단백질, 칼륨이 풍부하다. 여기에 시금치를 이용한 요리법도 여러 가지가 있다. 샐러드나 국, 그린 스무디 등으로 만들어 먹으면 좋다. 3. 미역, 김 등 해조류 미역, 김 등 해조류에는 요오드도 풍부하게 들어있다. 요오드는...