카페검색 본문
카페글 본문
-
만성피로엔 마그네슘 2018.09.03해당카페글 미리보기
산화제인 글루타티온의 합성에 관여하며, 칼슘이나 인과 같은 뼈의 주요 구성성분 중 하나이기도 하다. 이처럼 마그네슘은 에너지 대사과정에 꼭 필요한 영양소로 최근에는 현대인을 괴롭히는 고혈압, 대사증후군, 당뇨 등의 만성질환과 심혈관계 질환이...
-
브라질너트의 효능과 부작용 2018.07.14해당카페글 미리보기
도와주는 글루타치온 성분을 만드는데도 관여하기 때문에 체내의 독소를 해독하는데 좋다. 미의학협회 연구보고서에 따르면 셀레늄을 장기복용할 경우 전립선암 63%, 대장암 58%, 폐암 43% 감소한 것으로 나타났다. 셀레늄은 마늘 23.4㎍, 현미 23.4㎍...
-
●―∞과일 덜 먹는 한국인, 이럴 땐 이런 과일 어때요?(잠 안 오는 여름밤엔? 2018.07.14해당카페글 미리보기
기준 권장량(300~600g)에 미치지 못 한다. 충분한 과일 섭취가 주는 효과는 상당하다. 과일에는 식물성 식품에만 있는 항산화 물질은 물론 비타민과 수분, 식이섬유가 풍부하기 때문이다. 특히 풍부한 식이섬유는 배변활동에도 도움이 되지만 암 예방에도...
-
내 몸에 가장 좋은 물 3-1 2018.06.17해당카페글 미리보기
또 글루타치온 퍼옥시다제는 과산화지질의 형성을 방지해주기도 한다. 이들 항산화 효소 중에서 SOD가 과잉 생산된 활성산소의 해독을 보호해줄 수 있는 가장 중요한 물질로 여겨지고 있다. 문제는 이 SOD가 나이가 들어감에 따라 차츰 그 힘이 약해진다는...
-
브라질너트, 하루에 2알만 드셨나요? 2018.06.15해당카페글 미리보기
있는 글루타티온 과산화효소와 티오레독신효소는 체내에서 만들어진 유해물질을 분해시켜 세포가 손상되는 것을 막습니다. 즉 원활한 항산화 작용을 통해 우리몸에서 해독기능과 면역력 향상에 도움을 주는 것이죠. 출처 : 123rf 항암효과도 기대되는 부분...
-
브라질너트 2018.06.08해당카페글 미리보기
셀레늄은 글루타티온 과산화효소의 주성분으로 인체 내에서 만들어진 유해물질인 과산화수소를 분해해 항산화 작용을 한다. 항산화 작용은 체내 해독 작용과 면역 기능을 증진시킨다. 손상된 세포를 재생하고 세포막을 손상하는 활성산소를 제거해 신체...
-
브라질너트 2018.06.08해당카페글 미리보기
셀레늄은 글루타티온 과산화효소의 주성분으로 인체 내에서 만들어진 유해물질인 과산화수소를 분해해 항산화 작용을 한다. 항산화 작용은 체내 해독 작용과 면역 기능을 증진시킨다. 손상된 세포를 재생하고 세포막을 손상하는 활성산소를 제거해 신체...
-
브라질너트 과다섭취 탈모부작용 위험 2018.06.04해당카페글 미리보기
환원 사이클. [사진 이태호] 글루타치온 산화·환원 사이클. [사진 이태호] 여기서 셀레늄(Se)이라는 금속이온은 활성산소를...역할을 한다. 미량만 요구하는 미네랄의 한 종류다. 하루 권장량은 55μg으로 알려져 있는데, 1μg은 백만분의 1g에 해당한다...
-
떠오르는 슈퍼푸드 브라질 너트의 5가지 놀라운 효과 2018.05.28해당카페글 미리보기
하는 '글루타티온 과산화효소'의 주성분으로 활성산소를 줄여줄 뿐 아니라, 우리 몸의 해독작용과 면역 기능을 증진시키는 역할...관계를 분석하기 위해 평균연령 63세 남성 1321명을 대상으로 하루에 200㎍의 셀레늄을 장기 복용하게 한 결과 전립선암...
-
세계 최고의 건강식품 20가지 2018.05.27해당카페글 미리보기
또한 글루타티온이 들어 있어 활성산소와 발암물질을 퇴치하는 데 도움이 된다. ●바나나= 칼륨이 풍부하게 들어 있고 섬유질과 비타민 C, B6가 많다. 바나나에 있는 칼륨은 혈압과 근육에 대단히 좋은 작용을 하며, 비타민 B6는 혈당 조절에 효과적이다...