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☆ 음식점 메뉴조심 ☆ 2021.08.13해당카페글 미리보기
업소에서 김치찌개나 전골류는 조심! 09. 여종업원 부를 때는 할머니에겐 아주머니, 아주머니에겐 아가씨라고 부르자. 삶의 지혜...꼬마”라고 해서는 안 된다. 학생이 무난하다. 10. 오전에 볶음밥 종류 주문은 조심! 전날 팔다 남은 밥일 확률이 높다...
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2021.08.10해당카페글 미리보기
장아찌나 김치 같은 절인 채소류a데치거나 구운 채소류a떡갈비(고기류) 순서대로 먹고 난 후 마지막으로 밥만 먹자. 물론 배가 부르면 밥은 먹지 않아도 된다. 우리나라의 한정식같이 반찬 가짓수가 많은 메뉴를 먹을 때는 어떻게 먹어야 할지 고민될 것...
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밥없는 컬리플라워 볶음밥 2021.06.26해당카페글 미리보기
울엄마는 그냥 브로콜리 밑둥 잘라서 볶은 느낌이래 ㅋㅋㅋ 칼로리: 잘모르겠는데 콜리플라워 반봉지에 50칼로리니까 대충 한...좀 넘지 않을까 포만감: 나름 ㄱㅊ 샐러드보단 오래감 Q. 김치볶음밥 가능? - 물기가 좀 많아서 너네가 아는 그 맛은 안날수...
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나 오늘 과식한건아니지???식단 괜찮나 봐줄분있나 ㅠㅜ(건강상 다이어트 ) 2021.05.14해당카페글 미리보기
시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 김치볶음밥 한그릇....바나나한개 오이1개고구마 한 1-2개 먹었는데...안먹을거거든 배도 너무 부르고 ... 입터질까봐 칼로리 낮은 곤약 젤리 운동하고 먹을 예정이긴한데 4kcal이래서 다이어트를...
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등산식량과 영양섭취의 중요성 2021.04.29해당카페글 미리보기
김치볶음밥이 되며 간단히 비벼먹을 수도 있다. 일상에서 성인의 하루 섭취열량은 2,500kcal 정도다. 국제산악연맹(UIAA)에서 제시한 등산 중 에너지 소비량은 배낭무게가 10kg 정도일 때 체중 1kg 1시간당 약 7.5kcal로, 이는 체중 60kg인 사람이 8...
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초보등산 겨울산행 도시락 준비 2021.03.16해당카페글 미리보기
햄김치볶음밥, 카레감자볶음밥 등등 만두국 : 잘 불지않는 만두로 만두국을 준비해서 만두국을 드시고 밥을 조금 가져가셔서 말아드시면 좋습니다. (밥은 핫팩과 함께 보관) 3. 보온물은 그냥 물을 따뜻하게 가져가시는것도 좋지만 대추차, 유자차등으로...
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오징어 순대 2021.03.12해당카페글 미리보기
비해 칼로리는 낮으며 오징어의 지방산은 몸에 좋은 고도 불포와지방산이라고 하네요~ 콜레스테롤을 걱정하시는 분들은 오징어를 드실때 껍질을 벗기지 말고 요리해서 드셔요~ (특히 찜이나 숙회) 오징어 껍질에는 콜레스테롤을 억제해주는 성분이 함께...
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♣띠에 맞는 건강 음식♣ 2021.02.25해당카페글 미리보기
관계:말띠, 개인주의인 말띠와 이기적인 쥐띠는 충돌한다. 丑 ≪건강음식≫ 피로를 푸는데 도움되는 참치,삼치,오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음, 오징어...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
[추천 클릭! 칼로리 집중분석 (名品) 식사 칼로리 간식칼로리 추천 클릭!] 한식 ... 밥류 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal...밥 포함) 640 설렁탕(밥 포함) 460 삼계탕 633 김치찌개(밥 포함) 450 김치볶음밥 610 된장찌개(밥 포함) 390 갈비탕(밥...
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미국 셰프 "정말 제대로 된 김치를 직접 만들었어!" 해외 반응 2021.02.10해당카페글 미리보기
위해 칼로리와 비타민을 절약하는 겅. 그것이 매우 맛있다는 사실은 보너스일 뿐이지. ∟∟∟∟mrsgordon 저장 음식과 발효음식은 정말 매력적이야. 그게 인간이 수렵과 채집을 그만 둘 수 있었던 이유지. 하나님 감사합니다. 원시적인 삶은 정말 지칠 것...