카페검색 본문
카페글 본문
-
감자효능 알고 더운여름 이겨내세요 2024.07.24해당카페글 미리보기
증가시켜 소화 건강을 더욱 개선할 수 있습니다. 감자의 부작용과다 섭취 시 문제 발생 감자를 과다 섭취하면 체내 나트륨 수치가 증가할 수 있습니다. 이는 고혈압이나 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다...
-
우무묵 콩국’ 어때요? 2024.07.24해당카페글 미리보기
풍부한 수분과 식이섬유가 장운동을 활발히 해 배변활동에 도움을 줍니다. 여름에는 땀이 나 수분이 많이 빠져나가 혈당 수치가 높아질 수 있기 때문에 수분 섭취에 신경 써야 합니다. 오이는 칼륨이 풍부해 몸 속 노폐물과 나트륨, LDL 콜레스테롤 등을...
-
단돈 1000원으로 치매 예방한다 콩나물 효능 2024.07.23해당카페글 미리보기
쉬운 태아 건강에도 도움이 된다고 합니다. 9. '심혈관질환' 예방 콩나물에 풍부하게 함유된 칼륨 성분은 체내 노폐물과 나트륨을 분해하여 몸밖으로 배출시키기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈류개선 및 혈액순환에 도움을 주며 심혈관 질환...
-
혈압이 높을때 좋은 음식들 2024.07.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
혈압이 높을때 좋은 음식 8가지 2024.07.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
혈압이 높을때 좋은 음식 8가지 2024.07.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
혈압이 높을때 좋은 음식 8가지 2024.07.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
계란으로 건강지키는 10가지 방법 2024.07.23해당카페글 미리보기
그렐린의 수치를 낮춰 포만감을 높여주고 식욕을 억제할 뿐만 아니라 계란의 단백가는 100으로 식품 중 모유에 가장 가깝다. 8. 술자리 전엔 안주로, 술자리 다음 날 숙취해소제! - 간에서 알콜을 분해할 때 꼭 필요한 아미노산인 메치오닌이 많이 들어...
-
혈압이 높을때 좋은 음식들 2024.07.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
콩나물의 효과 2024.07.23해당카페글 미리보기
쉬운 태아 건강에도 도움이 된다고 합니다. 9. '심혈관질환' 예방 콩나물에 풍부하게 함유된 칼륨 성분은 체내 노폐물과 나트륨을 분해하여 몸밖으로 배출시키기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈류개선 및 혈액순환에 도움을 주며 심혈관 질환...