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채식(菜食)을 처음 시작하신다면 2012.04.17해당카페글 미리보기
등의 해물이 들어갑니다. 채식상품을 취급하는 쇼핑몰이나, 채식상품점, 채식식당의 상품매장 등을 이용하시면 채식재료 구입에...부지런해야합니다. 어느정도 채식에 익숙해지면 밥먹는 시간도 줄고, 요리과정이나 요리종류도 더 단순하게 할 수 있지만...
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부침요리 2012.04.06해당카페글 미리보기
부침요리 조갯살전 준비할 재료 조갯살 1컵, 달걀 2개, 청양고추 1개, 홍고추 ½개, 생강술·밀가루 1큰술씩, 후춧가루 약간, 포도씨오일 적당량 만드는 방법 1 조갯살은 손질해 씻은 후 체에 밭친다. 2 달걀은 풀어 잘게 다진 고추를 넣어 섞는다. 3...
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버그 2012.02.24해당카페글 미리보기
빚은 해물패티를 올려 골고루 빵가루를 뭍혀준다. (넉넉히 패티를 만들었을때는 쟁반위에 비닐팩을 잘라 깔아주고 패티를 올려...큐민,바질,오레가노,타임,소금,후추등 여러가지 향신료를 믹스해놓은 가루랍니다. 없을때는 간단히 꽃소금과 올리브유, 후추...
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버그 2012.02.16해당카페글 미리보기
빚은 해물패티를 올려 골고루 빵가루를 뭍혀준다. (넉넉히 패티를 만들었을때는 쟁반위에 비닐팩을 잘라 깔아주고 패티를 올려...큐민,바질,오레가노,타임,소금,후추등 여러가지 향신료를 믹스해놓은 가루랍니다. 없을때는 간단히 꽃소금과 올리브유, 후추...
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오므라이스~ 2012.02.08해당카페글 미리보기
커다랗게 포장된 냉동 해물 믹스 사와서 첫번째로 대학시절 학교 근처 경향식집 가서 즐겨 먹던 오므라이스를 만들었슴다. 나나...짬뽕, 짜장도 해 먹고~ 다용도로 사용 할 수 있어 좋은 거 같아요,,,,,,,,ㅎ 요리방 불 꺼져서 불 키느라 올렸어요~~~ㅎ
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2월 2주차.....공동메뉴 2012.02.07해당카페글 미리보기
저녁 : 해물동태찌게 토요일 아침 : 소고기 무국, 밑반찬 토요일 점심 : 오징어덮밥, 감자전 토요일 저녁 : 매운홍합찜, 탕수육 일요일 아침 : 우거지 된장국, 밑반찬 일요일 점심 : 오무라이스 *** 이번주 장보기 목록 *** 계란...2인이하 1줄(10알) 2...
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해물누룽지탕 2012.02.01해당카페글 미리보기
오늘의 요리법- 냉동해물과 냉동새우 적당량(없을시 오징어 한마리만 있어도 충분!) 찹쌀누룽지 반팩, 청경채 2개, 양파 반개, 파프리카 1개, 표고버섯4장, 죽순 포도씨유, 다진마늘 1스푼 물 적당량, 치킨파우더 반스푼, 굴소스 1스푼, 간장 1스푼, 후추...
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월남쌈 집에서 쉽게 만드는법 2012.01.21해당카페글 미리보기
돈가스, 해물재료: 새우, 오징어, 조개, 쭈꾸미, 참치캔, 크래미, 맛살, 훈제연어, 어묵 기타: 치즈,김 소스재료 : 피쉬소스, 스리라차칠리소스(핫소스), 해선장, 땅콩버터, 파인애플 통조림, 마늘, 식초, 양파, 월남고추, 청량고추, 사과(분량은 아래를...
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다양한 소스 2012.01.11해당카페글 미리보기
고기나 냉동 참치를 구울 때, 각종 조림 요리에 이용하면 잘 어울린다. 달콤하고 윤기가 나서 아이들이 좋아한다.. 가다랭이 간장소스 재료는.. 다시마 10센티길이, 물 2 1/2컵, 가다랭이포 3큰술, 간장.맛술 1/2컵씩, 송송썬 실파.무간것 약간.. 만들기는...
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[레시피모음]요리천사의 1,004 가지 레시피 한눈에 보세요 ♬ 2011.12.15해당카페글 미리보기
피자, 냉동 피자도우 만드는법도 함께 치즈없는 피자, 다이어트에 좋아요 ♬ 새우와 버섯이 들어간 고소한 라쟈니아 미트볼 소스 스파게티~~미트볼이 크고 푸짐해요 오븐 파스타 시금치,봄동 스파게티~~ 봄내음이 나는 풋풋한 파스타 토마토소스 파스타...