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혈관 청소부 2024.06.23해당카페글 미리보기
선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다. 9. 스트레스 해소에 좋은 '녹차 가루' 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.22해당카페글 미리보기
효과가 더 좋아진다. 9. 스트레스 해소에 좋은 "녹차가루" 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소...좋은 식품이다. 잎을 우려내는 것도 좋지만, 차의 영양을 100프로 이용하려면 녹차가루를 사용하는 것도 좋다. 가루로 차를...
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"59세지만, 흰머리 하나도 없어 2024.06.21해당카페글 미리보기
좋은 성분인 ▲요오드 ▲비타민 D ▲셀레늄 ▲마그네슘을 충분히 섭취해야 한다. 또한 스트레스를 받으면 나오는 호르몬인 코르티솔은 갑상선 호르몬 생산에 지장을 주기 때문에 스트레스를 제때 해소해야 흰머리를 예방한다. ▷항산화 식단= '활성산소'는...
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피부가 좋아지는 10가지 상식 2024.06.21해당카페글 미리보기
만점! 영양 만점! 입술이 텄을 때도 응용하면 좋다. TIP 9. 내 피부에 맞는 화장품 구입하는 법 예뻐지려고 쓰게 되는 각종 화장품들의 비용이 만만치 않다. 몇만원부터 수십만원까지! 욕심에 구입했다가 피부에 안맞아 한두번 쓰고 구석에 쌓아놓는...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
뇌영양 물질 덩어리 06. 계란은 완전식품이다. 07. 식탁에 멸치를 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이 없으면 치매도 빨리 온다. 09. 음식은 꼭꼭 씹어 먹어라. 10. 편식하지 말라. 11. 고민 갈등에 노예가...
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6월21일.뻘낙지,암꽃게,부세,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,밀키트(암꽃게탕,물회,해신탕),배오징어,멸치,곱창김,자연 2024.06.20해당카페글 미리보기
생강,녹차를 넣는다 3) 솔잎을 찜솥에 깔고 그 위에 부세보리굴비를 올린다. (찔때 노란 기름이 나오므로 종이호일도 함께 깔면 뒷 처리가 더 쉽습니다.) 4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. 바지락살 2봉 한정판매 새벽에 작업하여 생물...
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다이어트법 2024.06.20해당카페글 미리보기
되면 영양도 깨지게 되고, 신진대사와 건강상에 문제가 있을수 있으니 어떤 다이어트법 방법을 시도하더라도 굶는 다이어트법를 하면 안됩니다 사람이 음식물읗 섭취하게 되면 위벽이 늘어나고 혈중의 포도당과 아미노산 농도가 높아지면서 중추 신경계를...
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6월20일.백합,암꽃게,뻘낙지,부세,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,밀키트(암꽃게탕,물회,해신탕),배오징어,멸치,곱창김,자연 2024.06.19해당카페글 미리보기
생강,녹차를 넣는다 3) 솔잎을 찜솥에 깔고 그 위에 부세보리굴비를 올린다. (찔때 노란 기름이 나오므로 종이호일도 함께 깔면 뒷 처리가 더 쉽습니다.) 4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. 바지락살 새벽에 작업하여 생물 바지락살로...
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같이 먹으면. 상극인 식품 2024.06.19해당카페글 미리보기
배설되므로 영양에 좋지 않다. 6) 도토리와 감.. 도토리묵의 주성분은 녹말이지만 탄닌도 가지고 있다. 그리고 감에도 떫은 맛을 내는 성분인 탄닌을 가지고 있는데 둘을 같이 먹을 경우 변비가 심해지고 빈혈증이 나타나며 적혈구를 만드는 철분이 탄닌과...
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♦️ 건강을 지키는 33가지 방법 ♦️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
항산화 성분의 과일 야채는 뇌혈관을 세척한다. 6. 비타민C- E와 엽산보충제를 복용한다. 복용한 사람은 50~66% 발병율이 낮게 된다. 7. 담배를 끊지 않고는 효과가 없다. 흡연은 신경세포를 사멸토록 하여 치매가능성을 높인다. 흡연자는 비흡연자보다...