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너무나 좋은 글 속삭임! 2024.06.22해당카페글 미리보기
교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방...예방 ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반치료, ✅고관절통증치료 ✅다리저림 예방...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
손발 저림, 힘도 없다라는 말씀을 자주하세요. 식사로 영양을 보충하기에는 한계도 있는것 같고 고지혈증 약을 제가 먹지 말라고 말할 수도 없고 어떻게 해야 좋을까요.. 스텐트 하신 분들은 고지혈증약을 다 드셔야하는건가요?;;; _ 링크된 방송들 참고...
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“눈가에 누런 빛이?”…내 핏속 ‘기름기’ 많다는 징후들 2024.06.22해당카페글 미리보기
신호이므로 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋다. △ 손 손에도 황색종 증상이 나타날 수 있다. 대표적인 것이 콜레스테롤이 쌓여...유전적으로 콜레스테롤 수치가 높은 가족성 고콜레스테롤혈증과 관련이 있다. △ 다리 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥...
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건강 잘 체크 ✔️ 해요, 2024.06.21해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️제2의심장=종아리 닥터큐 발목펌프 5분 OK 🔺️노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방...뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방...
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유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요. 2024.06.21해당카페글 미리보기
지금은 다리를 내밀며 주물러달라고 합니다(30대 회사원) *심근경색으로 쓰러진 경험을 한 후 의사에게 종아리 마사지 추천을 받고 하루 두차례씩 마사지를 했더니 심전도(心電圖)결과도 좋아지고 콜레스테롤 수치도 개선되었습니다 (50대 회사원) *종아리...
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국토종주 2/2 (24.06.15 ~ 16. 2일차 라이딩 & 총정리) 2024.06.20해당카페글 미리보기
가려면 다리로 가야하는 지 몰랐습니다. 그리고….캄캄한 인증센터에 아무도 없이 저혼자 도착하여 미친놈처럼 소리를 지릅니다. 마지막 인증 도장을 찍고 인증샷 찍어줄 사람이 없어 적토마만 한장 남깁니다. 솔까 킹코스 완주했을 때보다 좀 더 힘들었던...
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모두모두의 건강을 위해 강력 추천합니다! 2024.06.17해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) 🌷돈 안드는 운동 🌷하루 100번이면 ok 🌷제2의심장=종아리 🌷노년,보약같은 운동 💚중풍예방, 💚치매예방...예방, 💚요실금예방, 💚족저근막염, 💚무릎관절치료, 💚허리통증완화, 💚다리힘 강화, 💚허벅지,골반치료, 💚고관절통증치료, 💚다리저림...
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발바닥 열감, 무조건 하지정맥류만을 의심할 필요는 없습니다!! 2024.06.17해당카페글 미리보기
직접 병원에 내원하셔서 진찰을 받으시는 분들도 있지만, 온라인으로 사진을 첨부해서 질문을 주시는 분들도 많은데요. 울퉁불퉁 & 구불구불한 혈관 돌출이 허벅지 혹은 종아리부터 발바닥까지 연결된 상태라면, 하지정맥류와의 연관성은 차고도 넘치며...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
홍조, 다리저림, 하지부종, 월경통, 소화장애, 복부팽만, 발진, 두드러기, 습진, 부정맥, 저혈압, 호흡곤란, 속쓰림, 콧물, 눈물, 가려움증, PMS, 설사, 체중증가, 비만 등,,,😇 다양한 증상들이 히스타민 증후군 때문에 발생될 수 있긔 징글징글하죠?! 이...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
만드셨습니다. 다리 운동인 스쿼트(Squat)는 현재 80KG 이상 중량을 들 수 있는 몸을 만드셨습니다.[본인 몸무게를 초과] 몸의 밸런스(Balance)가 무너져 있어 척추 및 골반이 비틀어져 있고, 그것으로 인하여 허리 및 어깨, 팔꿈치 통증도 있었지만 몸의...