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다이아트 12주!!! - 이런 나라도 괜찮아?? 2024.06.07해당카페글 미리보기
오늘 몸무게 오늘 몸무게 보시면 화요일에 81kg까지 찍었다가 다시 증가하면서 어제 81.7kg까지 올랐던거 보이시죠 일단 다이어트 중이지만 크게 먹는 거에 신경쓰진 않고 있어요 (주 1회 라면도 꼬박꼬박 먹고 약속도 잘 잡아서 외식과 음주도 주 2...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
온갖 다이어트 방법을 다 동원하면서 건강을 망치는 경향도 있는데 이것은 분명히 잘못된 사고방식이다. 왜냐하면 날씬한 것과 건강한 것은 분명히 다르기 때문이다. 11.여름철에는 보약을 먹으면 해로운가요? 전혀 그렇지 않다. "한약은 땀이 나면 그...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
온갖 다이어트 방법을 다 동원하면서 건강을 망치는 경향도 있는데 이것은 분명히 잘못된 사고방식이다. 왜냐하면 날씬한 것과 건강한 것은 분명히 다르기 때문이다. 11.여름철에는 보약을 먹으면 해로운가요? 전혀 그렇지 않다. "한약은 땀이 나면 그...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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24-9기 10중대 2소대 4분대 152번 이서준 훈련병 2024.06.05해당카페글 미리보기
배고프길래..^^ 다이어트는 내일부터라는 느낌으로 마라탕 먹어주고 이제 집가는길! 버스에서 편지쓰는중이야 ㅎㅎ 집가서 밀린 과제하구 운동 해야죵.. 아무튼 꽤나 즐거웠던 하루였어용 영화가 너무 재밌었음 ㅎㅎ 서준이도 오늘하루 잘 지냈길 바래...
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알아둘만한 민간요법과 생활정보 93 가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6. 숙취 해소법. 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻...
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알아둘만한 민간요법과 생활정보 93 가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6. 숙취 해소법. 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻...