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"단호박" 2021.07.10해당카페글 미리보기
효능과 칼로리, 고르는 법, 단호박 요리 등을 알아본다. 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤 맛이 나 밤호박이라고도 불린다. 이렇듯 풍부한 당질을 함유하고 있음에도 불구하고 열량은 100g당 70kcal로 낮은 편이다. 또한 단호박에는...
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도리원 2021년07월 식단표 2021.07.09해당카페글 미리보기
자반 부추오이무침 김치 김치 김치 아침칼로리(kcal) 점심 밥/애호박죽 밥/땅콩죽 밥/브로콜리죽 어묵무국 닭곰탕 유부미소국 돈육짜장 잡채 닭고기카레 군만두 크래미샐러드 계란스크램블 단무지무침 콩나물무침 오이피클 김치 김치 김치 점심칼로리(kcal...
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요즘 대세! 소식 vs 채식 다이어트 2021.06.28해당카페글 미리보기
식단 칼로리(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 나트륨(mg) 월현미밥, 채소수프, 연두부샐러드, 감자 브로콜리볶음, 깍두기 355 64 8 9 265 화삶은 고구마, 당근주스, 견과류 로메인샐러드, 양배추피클, 키위 318 64 7 4 42 수현미밥, 채소수프, 두부...
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미백찰옥수수&초당옥수수&성주꿀참외&미니밤호박&홍감자 2021.06.26해당카페글 미리보기
일반 단호박에 비해 영양도 듬뿍이니까 다양한 요리로 많이 많이 드셔보세요. 찜..죽..스프..튀김~~~ ★5키로는 9개~15개 내외...혼합사이즈.크기가 일정하지 않습니다. ★많이 달지 않고 칼로리가 낮아서 다이어트에 최곱니다. ★밤호박은 수확 초기엔...
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미백찰옥수수&초당옥수수&성주꿀참외&미니밤호박&홍감자 2021.06.26해당카페글 미리보기
일반 단호박에 비해 영양도 듬뿍이니까 다양한 요리로 많이 많이 드셔보세요. 찜..죽..스프..튀김~~~ ★5키로는 9개~15개 내외...혼합사이즈.크기가 일정하지 않습니다. ★많이 달지 않고 칼로리가 낮아서 다이어트에 최곱니다. ★밤호박은 수확 초기엔...
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미백찰옥수수&초당옥수수&성주꿀참외&미니밤호박&홍감자 2021.06.26해당카페글 미리보기
일반 단호박에 비해 영양도 듬뿍이니까 다양한 요리로 많이 많이 드셔보세요. 찜..죽..스프..튀김~~~ ★5키로는 9개~15개 내외...혼합사이즈.크기가 일정하지 않습니다. ★많이 달지 않고 칼로리가 낮아서 다이어트에 최곱니다. ★밤호박은 수확 초기엔...
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미백찰옥수수&초당옥수수&성주꿀참외&미니밤호박&홍감자 2021.06.23해당카페글 미리보기
일반 단호박에 비해 영양도 듬뿍이니까 다양한 요리로 많이 많이 드셔보세요. 찜..죽..스프..튀김~~~ ★5키로는 9개~15개 내외...혼합사이즈.크기가 일정하지 않습니다. ★많이 달지 않고 칼로리가 낮아서 다이어트에 최곱니다. ★밤호박은 수확 초기엔...
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[다이어트식단]바디프로필준비 2021.06.16해당카페글 미리보기
하느라 단호박을 먹고 있는 요즘 ㅎㅎ 제 식단 공유합니다,,, 다이어트 하면! 단백질 = 닭가슴살 ?!?!? 닭가슴살만 무조건 먹는...만약 밖에 나가서 약속이 생긴다면??? 최대한 샐러드를 섭취하거나 생선구이, 회 등등으로 지방 적은 단백질을 반찬...
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홍감자&초당옥수수&제주 미니 밤호박 예약받습니다 2021.06.09해당카페글 미리보기
드시거나 샐러드로 드시면 별미입니다. 💥까본 후 판매하는 것이 아니기에 알이 덜 차거나 벌레먹은 것이 섞일 수 있습니다.크기도 일정하지 않으니 이러한 점들은 감안해주세요. 💥7월15일~20일 출고 예정입니다 💥1박스 20개!! ⏩1박스 택포 29,000원...
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식단 조절할 때 좋은 먹을거리 5/물 자주 마시면 생긴다는 신체 변화 4 2021.06.08해당카페글 미리보기
미니 단호박은 죽, 스프, 샐러드, 주스 등으로 활용할 수 있다. 자몽 출처Pixabay 그렇다면 식단 조절을 할 때 먹기 좋은 과일은 무엇이 있을까? 바로 자몽이다. 미국 스크립스 연구소의 후지오카 켄 연구팀은 자몽이 몸 속의 인슐린 수준을 크게 낮추는데...