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[건강] 평범한 진실 // 피곤해서 잠이 잘 안올때 //우리 알고나 삽시다. 끝 까지 읽어보시길 바랍니다 2024.04.28해당카페글 미리보기
감, 귤, 생강주스가 좋다. 3. 목에 가시가 걸리면 - 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 내려간다. 그래도 잘 내려가지 않을 경우에는 솜을 뭉쳐서 긴 실에 매달아 삼켰다가 꺼내면 빠져 나온다. 4. 멀미가 나고 구역질이 나면 - 생강차...
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섬유질, 얼마나 섭취하십니까? 2024.04.28해당카페글 미리보기
비만인은 당뇨, 심장병, 고혈압, 그리고 동맥경화의 위험률이 15~20% 가량 증가한다고 한다. 식이섬유는 수분과 결합했을 때 부피가 증가하고 섭취 후 위장이 가득찬 느낌을 갖게 된다. 또한 섭취한 음식이 위장 내에 머무르는 시간이 길고, 위로부터 소장...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후...
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생활속에 동의 보감 2024.04.27해당카페글 미리보기
예방엔 귤이 좋습니다. 18. 잇몸이 약할 땐 숙지황을 드세요 19. 목이 뻣뻣할 땐 모과를 이용해 보세요. 20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을 드세요 21. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨가 잘 듣습니다. 22. 간이 약할 때 모시조개도 좋습니다. 23. 식초를...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
비만, 당뇨환자들은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 고구마에 검은색 반점이 생기면 이포메아마론이란 물질이 생기는데, 이 물질은 독성과 항생작용을 하므로 먹어서는 안 된다. 19. 국화와 진달래: 기운이 허약하고, 소화기능이 약하고 설사를 하는 사람...
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살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2024.04.26해당카페글 미리보기
는 것은 금물. ❸ 바나나 : 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI가 높다. 칼로리 역시 한 개에 100kcal. ❹...❺ 참외 : 반쪽에 35kcal 정도로, 칼로리는 높지 않지만 GI가 높다. 씨 부분은 먹지 말 것. ❻ 귤 : 중간 크기 한 개에...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후...
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숨겨진 과일의 비밀들 2024.04.25해당카페글 미리보기
사람을 귤껍질을 설탕물에 끓여 마시면 정신이 맑아지고 감기가 들지 않는다. 7. 수박. 허리 삔 데, 주독, 소변불통, 신장염...먹는다. 신장염, 수종병에 매우 효험이 있다. 8. 토마토. 혈압을 내리게 하고 정력을 보강시키며 신장과 심장을 편케 하고 당뇨
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[음식으로 '치료(治療)'하라!] 2024.04.25해당카페글 미리보기
34. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 35. 대장균 해독 - 마, 파 36. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리, 마늘 37. 식중독 예방 - 매실 38. 부종 완화 - 수박 39. 불면증에는 - 대추 (대추차) 40. 불임 예방 - 복분자 41. 비만 탈출 - 곤약,느타리버섯,도토리...