카페검색 본문
카페글 본문
-
10대부터 60대까지...나이 맞춤형 운동 2023.07.08해당카페글 미리보기
쉬운 용종 발생이 늘어 나기 때문에 매년 실시하는 대변 검사와 별개로 최소 5년에 한 번씩 대장 내시경 검사가 권장된다. 50대에게는 강도가 세지 않은 유산소 운동이 좋다. 이런 운동으로는 조깅이나 파워 워킹, 자전거 타기, 배드민턴 등이 있다. 6...
-
내시경으로 용종 제거하면 '대장암' 발생률 최대 90% 낮아져 2023.07.05해당카페글 미리보기
이상의 용종을 제거했을 때는 1년 후 재검을 권고하고 있다. 하지만 보다 정확한 개인별 맞춤 시행 간격은 의사와 상담을 통해...암과 직장암의 차이와 어느 암이 더 예후가 안 좋은지도 궁금합니다. 대장은 해부학적 구조에 따라 크게 앞쪽의 결장과 항문...
-
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들 2023.06.29해당카페글 미리보기
국내 사망원인 1위인 암 가운데 대장암은 사망률 4위(2015년 통계청)다. 1위는 폐암이고 이어 간암, 위암 순이다. 대장암은 기름진 음식 위주의 식사, 운동부족 같은 잘못된 생활 습관과 가족력 등이 원인이 될 수 있다. 염증성 장질환인 대장염을 앓고...
-
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들 2023.06.28해당카페글 미리보기
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말한다. 대장암의 대부분은 대장 점막에서...통계청)다. 1위는 폐암이고 이어 간암, 위암 순이다. 대장암은 기름진 음식 위주의 식사, 운동부족 같은 잘못된 생활 습관...
-
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들 2023.06.28해당카페글 미리보기
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말한다. 대장암의 대부분은 대장 점막에서...통계청)다. 1위는 폐암이고 이어 간암, 위암 순이다. 대장암은 기름진 음식 위주의 식사, 운동부족 같은 잘못된 생활 습관...
-
암박사의 `똥`건강론 2023.06.26해당카페글 미리보기
재수가 좋은 거죠. 똥에 붉은 피가 섞여 나오고 변의가 평소와 달라지거든요. 하지만 대장의 초반부에 혹이 생기면 느낌이 거의 없어요. 출혈이 있다 해도 항문까지 내려오면서 희석돼 혈변이 나오지 않아요. 대장은 길이가 1.5m나 되니까 다른 장기처럼...
-
‘똥 건강법 2023.06.22해당카페글 미리보기
어떤 음식이든 1박2일이면 변이 되어 배출된다. ▼ 자신의 똥을 관찰하는 사람이 그리 많을지 의문입니다. “양변기 쓰고 나서 똥 안 보는 사람이 없을걸요. 조금이라도 건강을 생각하는 사람은 똥에 피가 묻었는지, 똥 색깔이 달라졌는지 무의식적으로...
-
갑상선 결절/대장 용종 제거의 효과 2023.06.21해당카페글 미리보기
암이 대장용종에서 생긴다는 사실이 알려지면서 그때부터 대부분 용종은 가능하면 다 제거하는 것으로 하고 있죠. 김00,40세. #갑상선결절. 크기가 점점 커져서 1cm 조금 넘은 걸로 기억이 나요. 안 좋아 보인다고 소견을 주시니까 갑자기 덜컥...
-
비타민C이야기 2023.06.19해당카페글 미리보기
먹은 음식 중 소화 흡수 안 된 것이 대장을 통과할 때 사람에게 좋은 물질을 만드는 게 유산균이다 유산균 많이 먹는 사람들이 오래 산다. 그게 장수의 비결이다.대장에 좋은 균만 있기 때문이다. 암이 꼭 아니더라도 대장이 나쁘면 오래 못산다.그런데...
-
비타민C이야기 2023.06.19해당카페글 미리보기
먹은 음식 중 소화 흡수 안 된 것이 대장을 통과할 때 사람에게 좋은 물질을 만드는 게 유산균이다 유산균 많이 먹는 사람들이 오래 산다. 그게 장수의 비결이다.대장에 좋은 균만 있기 때문이다. 암이 꼭 아니더라도 대장이 나쁘면 오래 못산다.그런데...