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전국 의병마라톤 대회를 다녀왔습니다. 2016.05.09해당카페글 미리보기
10 / 대청호 울트라마라톤 / 44km / 6시간 10분. 포기 23 -2004-05-23 / 김천 하프마라톤대회 / 21.0975km / 1시간 56분 24 -2004-05-29 / 호미곶 월광소나타 / 100km / 13시간 57분 25 -2004-09-26 / 2004 한반도횡단 311km / 63시간 58분 26 -2004-10-31...
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언제까지 달릴 수 있을까? 2016.04.14해당카페글 미리보기
매 년 4월 둘째 토요일이면 청남대를 출발하여 대청호를 한바퀴 돌아 청남대로 들어가는 청남대울트라마라톤대회가 열린다. 그동안 대회를 참가하여 벚꽃비도 맞으면서 즐겁게 달리기도 하고, 우중주도 해보고, 추위에 떨기도 하고, 먹은 것이 체하여 모든...
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(2016.4.9~10) 제14회 청남대 울트라마라톤대회 동행 후기 2016.04.14해당카페글 미리보기
핀 벚꽃 대청땜 상류 60키로 이정표가 보일때가 되었는데 안 보인다,나중에 조직위에서 늦게 철수를 했다고 한다 시간을 봐가면서 평소보다 더 빨리, 오르막도 더 빨리, 내리막도 더 빨리 가다보니 드디어 62.5키로 포인트가 보인다 일반적으로 울트라...
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(2016.4.9~10) 제14회 청남대 울트라마라톤대회 동행 후기 2016.04.14해당카페글 미리보기
핀 벚꽃 대청땜 상류 60키로 이정표가 보일때가 되었는데 안 보인다,나중에 조직위에서 늦게 철수를 했다고 한다 시간을 봐가면서 평소보다 더 빨리, 오르막도 더 빨리, 내리막도 더 빨리 가다보니 드디어 62.5키로 포인트가 보인다 일반적으로 울트라...
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(2016.4.9~10) 제14회 청남대 울트라마라톤대회 동행 후기 2016.04.14해당카페글 미리보기
핀 벚꽃 대청땜 상류 60키로 이정표가 보일때가 되었는데 안 보인다,나중에 조직위에서 늦게 철수를 했다고 한다 시간을 봐가면서 평소보다 더 빨리, 오르막도 더 빨리, 내리막도 더 빨리 가다보니 드디어 62.5키로 포인트가 보인다 일반적으로 울트라...
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(2016.4.9~10) 제14회 청남대 울트라마라톤대회 동행 후기 2016.04.13해당카페글 미리보기
핀 벚꽃 대청땜 상류 60키로 이정표가 보일때가 되었는데 안 보인다,나중에 조직위에서 늦게 철수를 했다고 한다 시간을 봐가면서 평소보다 더 빨리, 오르막도 더 빨리, 내리막도 더 빨리 가다보니 드디어 62.5키로 포인트가 보인다 일반적으로 울트라...
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2016년 훈련일지 2016.01.04해당카페글 미리보기
쌀대청호마라톤대회 풀코스 참가(3:54'28"-풀 107회) 새벽04시 기상후 내서 출발 04:30분. 버스내에서 이동하며 어느 정도 눈을 붙여서 그런지 그다지 피곤한 기색은 없다. 문제는 화장실! 대회장 도착하여 화장실 들렀으나 전날 먹은 돼지고기와 맥주가...
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2015. 7월 풀코스 100회 완주 2015.12.31해당카페글 미리보기
쌀대청호마라톤, 04:04:41 36. 2011. 10. 23. 조선일보춘천마라톤대회, 03:42:26 37. 2012. 2. 19. 전마협 청주 무심천마라톤대회, 03:50:50 38. 2012. 3. 18. 서울국제마라톤/83회 동아마라톤대회, 03:42:59 39. 2012. 5. 27. 부여 백마강마라톤대회...
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역대 회장님 연혁 2015.12.25해당카페글 미리보기
합천 벚꽃 마라톤대회 [14명] 하프 40대 : 1위 김창원 하프 50대 : 1위 김형락 하프 60대 : 2위 신봉식 ▶4월 07일 2019 대구 국제 마라톤대회 [1명] ▶4월 07일 제3회 송음 건강 마라톤대회 [1명] 10km 여자부 : 4위 황정미 ▶4월 13일 2019 용인 마라톤...
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소스 2015.12.23해당카페글 미리보기
경주벚꽃마라톤대회(풀-129):2시간58분08초 -2012.04.15 제10회경기마라톤대회(풀-130):3시간01분08초 -2012.04.28 2012군산새만금국제마라톤대회(풀-131):3시간16분02초 -2012.05.27 제7회압록강국제마라톤대회(풀-132):3시간00분56초 -2012.11.11 제14회...