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컴활1급실기(정규) 2024.07.02해당카페글 미리보기
과정명 작성 ex) 컴활1급패키지(정규), 컴활1급실기(정규) 2. 글 제목 작성 후 <등록> 클릭 후, 비밀댓글로 3번 내용을 작성...순서로 비밀댓글로 작성~ ex) 홍길동 / ***-****-**** / 서울시 동작구~ 이하 상세주소 / XX@XX ✔️ 수강자/입금자...
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[1급실기_정규]컴활1급실기(정규) 2024.07.02해당카페글 미리보기
과정명 작성 ex) 컴활1급패키지(정규), 컴활1급실기(정규) 2. 글 제목 작성 후 <등록> 클릭 후, 비밀댓글로 3번 내용을 작성...비밀댓글로 작성~ ex) 02-26/홍길동 / ***-****-**** / 서울시 동작구~ 이하 상세주소 / XX@XX ✔️ 수강자/입금자...
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컴활1급패키지(정규) 2024.07.02해당카페글 미리보기
과정명 작성 ex) 컴활1급패키지(정규), 컴활1급실기(정규) 2. 글 제목 작성 후 <등록> 클릭 후, 비밀댓글로 3번 내용을 작성...비밀댓글로 작성~ ex) 02-26/홍길동 / ***-****-**** / 서울시 동작구~ 이하 상세주소 / XX@XX ✔️ 수강자/입금자...
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허리 통증 코어 운동, 간단하게 할 수 있는 6가지 운동들 2024.07.02해당카페글 미리보기
이번 글에서는 집에서도 간단하게 할 수 있는 운동들을 소개해드리고자 합니다. 허리 통증 예방 운동 버드독 Bird dog ① 양쪽 무릎과 손바닥을 바닥에 지지하고 엎드려주세요. 이때 손은 어깨와 수직선상에 위치시켜야 해요. 그리고 양손이...
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허리 통증 코어 운동, 간단하게 할 수 있는 6가지 운동들 2024.07.02해당카페글 미리보기
이번 글에서는 집에서도 간단하게 할 수 있는 운동들을 소개해드리고자 합니다. 허리 통증 예방 운동 버드독 Bird dog ① 양쪽 무릎과 손바닥을 바닥에 지지하고 엎드려주세요. 이때 손은 어깨와 수직선상에 위치시켜야 해요. 그리고 양손이...
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정청래 구설의파장 2024.07.02해당카페글 미리보기
비판글을 올리는 경우는 아주 드물다. 비상한 관심의 척도를 반영하고 있음이다. 필자는 주어진 지면을 ‘조잡’하게 할지도 모를 정위원장 문제의 발언 원음(原音)을 굳이 여기에 옮기고 싶지 않다. 말썽을 빚은 정청래 발언 요지는 익히 널리 보도되지...
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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
이번에는 허리 건강에 대해서만 알아보자. "싱크대 맨 아래의 양념통 위로 올리세요"... 허리 위한 가장 중요한 동작은? 이 글의 결론부터 말하면 내 허리를 지키기 위해 구부리기, 비틀기, 물건 들어올리기를 가급적 피하라고 당부하고 싶다. 주방에서...
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【하늘을 향하여】 2024.07.02해당카페글 미리보기
갈 때에 글이 춤추는 듯 하리라 내 입술의 찬양 소리가 성령에 붙들림 당했기에 찬양의 멜로디들이 저마다 춤을 출 것이요 복음...분께 맡기어 드리면 내 몸이 저절로 곡선을 그리리니 한복의 느낌이 물씬 풍겨져 오는 신부의 예복을 입은 것 같으리 춤동작이
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제 3장 일상 2024.07.02해당카페글 미리보기
머리로 글을 더 잘 쓴다는 것도 오늘 말해 준 사람이다.” “ 그러게 평소에 잘하셨어야죠. 아무튼 제 집에 가 계십시오. 그곳에서 며칠만 있으면 아버지를 모시고 갈 사람이 올 겁니다.” “ 어디로 가라는 거냐?” “ 그건 그 사람에게 들으면 됩니다...
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【하늘을 향하여】 2024.07.02해당카페글 미리보기
갈 때에 글이 춤추는 듯 하리라 내 입술의 찬양 소리가 성령에 붙들림 당했기에 찬양의 멜로디들이 저마다 춤을 출 것이요 복음...분께 맡기어 드리면 내 몸이 저절로 곡선을 그리리니 한복의 느낌이 물씬 풍겨져 오는 신부의 예복을 입은 것 같으리 춤동작이