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근막통증증후군 한의대 입학 시험을 준비하는 40대 중반 남자만 보세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
어떤 동작을 하는지 혹은 어딘가를 풀려고 스트레칭이나 특정 행동을 하는지 세세히 체크합니다. 환자가 만지는 곳, 손이 가는 곳, 자극하는 곳이 가장 불편한 부위일 확률이 높고 그곳을 잘 치료하는 것이 근막통증증후군 치료의 결정적 체크 포인트 이곳...
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우주의 빛과의 만남 - 근본적 뿌리 - 모든 것이 하나로 2024.06.10해당카페글 미리보기
위한 동작을 수회에 걸쳐서 진행하고 물라다라 차크라에 집중하여 명상하였다. 차크라 색채명상에 보다 몰입할 수 있도록 물라다라 차크라의 활성화를 도와주는 396hz에 해당되는 음악을 들으며 명상을 시작하였다. 자세는 사하스라라 차크라와 물라다라...
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70대는 인생의 갈림길 2024.06.10해당카페글 미리보기
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고 30초 정도 느린동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다. - 이러한 단계를 거치면 나이에 관계...친구들과 공유하자. - 정보를 공유하면 많은 사람들의 목숨을 구할 수 있다는 것을 기억하자. - 예방은 치유보다 낫다고...
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서울워터밤 챌린지🌸 1일~💖 (240610~0616) 2024.06.10해당카페글 미리보기
잠들어용~~ 🤗🤗 굿나잇 녤나잇~ 😴😴😴 아 이분은 필라테스였네 동작이 비슷해서 요가인줄 알았네 힐링 필라테스 하고 꿀잠자용...호흡및 보이스 요가 ㅡ22분 ㆍ자기사랑 명상 ㅡ6분 ㅡ소리 명상과 사운드 테라피 ㅡ내면치유ㆍ정서안정 셀프힐링 https://youtu...
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생활습관 만들기!!. 2024.06.09해당카페글 미리보기
곧게 일어설 때도 위기(危機)를 염두에 두고 30초 정도 느린 동작(動作)으로 몸을 세운 뒤 움직인다. 이러한 단계를 거치면 나이...사람들의 목숨을 구할 수 있다는 것을 기억(記憶)하십시오. 예방(防)은 치유(治癒) 보다 낫다고 합니다. - 좋은 글 중에서...
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기공수련 - 활진(活眞)의 존재로 각성하다 2024.06.09해당카페글 미리보기
부담되는 동작을 줄이라고 하신다. 근육 주사 치료와 물리 치료를 받았다. 물리 치료는 체외 충격파와 열치료, 그리고 전기 자극치료를 받았다. 오른쪽 발바닥 위도 약간 먹먹한 느낌이 있는데.. 제발 허리 디스크 재발이 아니길 빈다. 감기나 독감...
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꼭 알아두세요 뇌졸중 1분 30초 법칙 2024.06.09해당카페글 미리보기
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고, 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다. 이러한 단계를 거치면 나이에 관계...생존할 수 있는 기회가 커집니다. 예방은 치유보다 낫다고 합니다. 모든 가족 및 친구들과 공유하십시오. 특히 혈압...
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꼭 알아두세요. 뇌졸중 예방 1분 30초 법칙 2024.06.09해당카페글 미리보기
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고, 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다. 이러한 단계를 거치면 나이에 관계...생존할 수 있는 기회가 커집니다. 예방은 치유보다 낫다고 합니다. 모든 가족 및 친구들과 공유하십시오. 특히 혈압...
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1분30초 법칙 2024.06.09해당카페글 미리보기
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고, 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다. 이러한 단계를 거치면 나이에 관계...생존할 수 있는 기회가 커집니다. 예방은 치유보다 낫다고 합니다. 모든 가족 및 친구들과 공유하십시오. 특히 혈압...
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70대는 인생의 중요한 갈림길~ 2024.06.08해당카페글 미리보기
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다. 이러한 단계를 거치면 나이에 관계...공유하십시오. 정보를 공유하는 많은 사람들의 목숨을 구할 수 있다는 것을 기억하십시오. 예방은 치유보다 낫다고 합니다...