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5월22일 뉴스브리핑 2024.05.22해당카페글 미리보기
좋은 자세를 말한다. 2 섣불리 수술하지 말자. 허리가 아파 병원에 가면 십중팔구 MRI를 찍고 디스크가 탈출됐다며 수술 일정부터 잡는다. 하지만 허리 디스크 수술은 신중에 신중을 기해야 한다. 허리 디스크는 지우개처럼 한덩어리의 물렁뼈가 결코 아니...
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허리 건강법 2024.05.22해당카페글 미리보기
아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ☞ 탈출된 디스크는 방치하더라도 1년 6개월~2년 정도 지나면 저절로 줄어 들거나 없어 진다는 연구 결과가 차고 넘친다. ☞ 디스크가 너무...
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허리 건강법 2024.05.22해당카페글 미리보기
아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ☞ 탈출된 디스크는 방치하더라도 1년 6개월~2년 정도 지나면 저절로 줄어 들거나 없어 진다는 연구 결과가 차고 넘친다. ☞ 디스크가 너무...
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시칠리아 몰타여행 2~ 팔레르모과 몬레알레대성당 ('24년 4월 25~5월 8일) 2024.05.22해당카페글 미리보기
목 디스크. 5유로 ■지중해에서 생산된 재료를 사용하며 비잔틴 장인들이 한땀 한땀(♡) 만들다 말굽형 아치를 이은 아케이드는 26쌍의 기둥이 사방에서 받치고, 각각의 기둥이 다른 디자인과 화려하게 장식된 기둥머리가 자랑거리다 ■누가 아랍별을...
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미션 임파서블 ( Mission: Impossible, 1996 ) 2024.05.21해당카페글 미리보기
달러의 거금이 입 금되어 의심을 받고 있음을 알고는, 홀로 탈출한다. 이때 살아남은 클레어가 나타나 헌터와 합류 하게 된다...돈과 바꾸려 했음도 알고 CIA 본부 건물의 진짜 리스트가 들어있는 디스크를 빼내어 1천만 달러과 바꾸겠다는 것을 약속...
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매일 아침 5분만 스트레칭 하면 벌어지는 놀라운 일 2024.05.20해당카페글 미리보기
통증, 척추 측만증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 동작은 척추에 가해지는 압력을 감소시켜 척추 디스크 탈출, 척추 협착증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 척추 주변의 인대와 연골에도 긍정적인 영향을 미쳐 척추 건강...
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매일 아침 5분만 스트레칭 하면 벌어지는 놀라운 일 2024.05.20해당카페글 미리보기
통증, 척추 측만증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 동작은 척추에 가해지는 압력을 감소시켜 척추 디스크 탈출, 척추 협착증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 척추 주변의 인대와 연골에도 긍정적인 영향을 미쳐 척추 건강...
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허리디스크로 불리는 요추추간판탈출증 2024.05.20해당카페글 미리보기
디스크가 손상되고 돌출되면서 척추 신경을 압박하게 되고 통증으로 이어집니다. 자세가 문제일까요? 특히 허리디스크로 불리는 요추추간판탈출증에 대해서 정확하게 알려드립니다! 추간판은 무엇이고 탈출이라는 표현을 쓰는 이유는 뭔가요? 총 7의 경추...
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매일 아침 5분만 스트레칭 하면 벌어지는 놀라운 일 2024.05.20해당카페글 미리보기
통증, 척추 측만증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 동작은 척추에 가해지는 압력을 감소시켜 척추 디스크 탈출, 척추 협착증 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 척추 주변의 인대와 연골에도 긍정적인 영향을 미쳐 척추 건강...
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척추 와 관절 왜 아플까요 ?/ 서울아산병원 재활의학과 김원 교수님편 2024.05.19해당카페글 미리보기
허리통증은 1주 이내에 40~50% 정도가 호전되고, 6주 이내에 90% 정도가 호전된다. 보통 허리 디스크라 부르는 추간판 탈출증은 허리통증과 함께 당기거나 저리는 양상의 다리 통증이 동반되는 경우가 많은데, 이는 탈출된 디스크가 다리로 가는 척수신경...