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형형색색의 비주얼로 입맛을 사로잡는 아이스크림 맛집 BEST5 2024.07.11해당카페글 미리보기
제철 과일, 채소 또는 다양한 견과류, 곡류, 치즈 등 신선한 재료를 사용해 만든 젤라또를 맛볼 수 있다. 배바닐라, 밤꿀과 고르곤졸라, 감태 캬라멜 등 상상할 수 없는 맛의 조합을 경험하게 하는 젤라또는 그 고유의 맛을 잃지 않으면서 절묘한 맛의...
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<몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지> 2024.07.11해당카페글 미리보기
마, 파 24. 노화방지 - 호두, 잣, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기 25. 뇌 노화방지 - 오디 26. 뇌졸증 - 오미자 27. 눈 건강 - 시금치 28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥,채소,과일 29. 더위극복 - 수삼, 수박 30. 동맥경화 - 꽁치 31. 두뇌...
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<몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지> 2024.07.11해당카페글 미리보기
마, 파 24. 노화방지 - 호두, 잣, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기 25. 뇌 노화방지 - 오디 26. 뇌졸증 - 오미자 27. 눈 건강 - 시금치 28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥,채소,과일 29. 더위극복 - 수삼, 수박 30. 동맥경화 - 꽁치 31. 두뇌...
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뇌경색에 좋은 음식 천마효능 2024.07.11해당카페글 미리보기
com 생선: 연어, 고등어, 꽁치, 정어리 등에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강에 좋습니다. namu.wiki 과일과 채소: 과일과 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강에 좋습니다. 특히, 블루베리, 딸기, 토마토, 브로콜리, 시금치...
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면역력을 높이는 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식 몇 가지: 1. 채소 고구마: 베타카로틴이 풍부하여 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역력...면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. namu.wiki 2. 과일 딸기: 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역력을...
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매일 먹어도 좋은 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강에 매우 좋습니다. 특히, 블루베리, 토마토, 딸기와 같은 과일들은 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 면역력 강화에...식이섬유가 풍부합니다. 특히, 시금치, 브로콜리, 당근과 같은 채소들은 각종 영양소가 풍부하여 건강에 매우 좋습니다. namu...
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눈 건강에 좋은 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
블랙베리, 딸기 등 베리류에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 안토시아닌은 눈의 망막을 보호하고 시력 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다. 4. 구기자와 결명자 .nongsaro.go.kr .bryc.co.kr 구기자와 결명자는 눈의 피로와 안구 건조증에...
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항산화제 글루타치온 효과가 풍부한 식품 2024.07.10해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 또한 글루타치온의 전구체인 아미노산 글루타민과 시스테인이 풍부하게 함유되어 있어 체내 글루타치온 수치...com 아보카도는 건강한 지방, 비타민 E, 칼륨 등이 풍부한 과일입니다. 또한 글루타치온의 합성을 촉진하는 것으로 알려진...
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간수치가 높은 이유 & 간에 좋은 음식 미나리효능 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 채소 브로콜리, 케일, 시금치 등의 녹색 채소는 항산화 성분이 풍부하여 간세포를 손상...기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 2. 과일 블루베리, 딸기, 포도 등의 과일은 항산화 성분이 풍부하여 간세포를 보호...
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탈모 방지에 도움이 되는 6가지 채소 및 과일 2024.07.10해당카페글 미리보기
탈모 방지에 도움이 되는 6가지 채소 및 과일 1. 딸기 .sanencheong.com 딸기는 베리류 중에서 비타민 C 함유량이 가장 많습니다. 비타민 C는 항산화제로서 면역 체계를 지원하여 모공을 보호하고, 플라보노이드를 비롯해 안토시아닌도 들어 있어 머리털...