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감기에 좋은 음식 나쁜 음식 2023.08.22해당카페글 미리보기
것들은 유제품(우유, 버터등), 계란, 쵸콜릿,딸기, 복숭아, 땅콩, 밀가루 등이 있습니다. - 맵거나 짠 지나치게 자극적인 음식물...특히 버섯류의 섭취를 최대한 권장합니다. 된장에 찍어 먹는 방법을 이용하면 먹기가 편하고 식사때 된장국을 많이 먹는...
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▶ 음식 건강 이야기뽕잎의 효능-12 2023.08.22해당카페글 미리보기
같지만 땅콩 무침이나 튀김으로 먹으면 더 맛이 있다. 또 정혈 작용으로 몸이 거뜬해 진다. 예방에만 쓰이는 것으로 뽕나무차도 좋다. '신선의 약'이라고 불리는 건강차이므로 가족 모두 마실 수 있다. 잎을 그늘에서 말려 프라이팬에 약간 볶은 후 적당...
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살 찌지 않게 음식 먹는 법 2023.08.18해당카페글 미리보기
건더기 위주로 4삼시세끼를 어떻게 아침,점심,저녁을 꼭 챙겨 먹는 것은 건강,비만 예방에 좋다 5식사는 천천히 음식을 입안에서...소화에도 좋고 건강효과도 좋다 6오후 출출할때 어떻게? 호두,땅콩,아몬드등 견과류를 한 줌 먹어보자 포만감이 빨리...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2023.08.14해당카페글 미리보기
그리고 땅콩자체만으로도 비타민 B군과 레시틴, 아미노산이 풍 부해 머리를 좋아지게 합니다. 고단백 고영양 고칼로리에요 ^^ 신이 내린 보약나무 뽕나무 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 낙엽교목으로 뽕나무와 산뽕나무가 있다. 각지에 심으며 산뽕나무는...
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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2023.08.13해당카페글 미리보기
조금씩 드시면 건강도 챙길수 있겠죠. ***** 호박씨효능, 호박씨 먹는법 몸에 유익한 성분을 가득 지닌 호박씨의 효능에 대해...법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 견과류라고 하면 호두, 땅콩 아몬드 등이 먼저 떠오르시죠. 작은 호박씨도 바로 견과류 중...
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강원도 고성의 여름 별미 기행 2023.08.13해당카페글 미리보기
밥을 함께 떠먹으면 더 깊은 맛이 난다. 문어 삶은 물을 베이스로 한 시원하고 담백한 국물이 밥알 사이사이에 스며들어 입안을 가득 채운다. 한 그릇 싹 비우고 나면 기운이 불끈 솟는다. 새콤한 초고추장에 찍어먹는 쫄깃한 문어숙회도 별미다. 야들야들...
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지방을 반드시 먹어야 하는 이유 2023.08.13해당카페글 미리보기
고등어·땅콩·달걀 등에는 오메가3 지방산이 공통으로 포함돼 있다. 여기에 포함된 지방이 뇌의 노화를 막는 데 도움을 주기 때문이다. 몸에 지방이 부족하다는 신호는 탈모로도 나타난다. 급격한 다이어트 과정에서 탈모가 찾아오거나 머리카락이 하얗게...
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지방을 반드시 먹어야 하는 이유 2023.08.12해당카페글 미리보기
고등어·땅콩·달걀 등에는 오메가3 지방산이 공통으로 포함돼 있다. 여기에 포함된 지방이 뇌의 노화를 막는 데 도움을 주기 때문이다. 몸에 지방이 부족하다는 신호는 탈모로도 나타난다. 급격한 다이어트 과정에서 탈모가 찾아오거나 머리카락이 하얗게...
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강원도 고성의 여름 별미 기행 2023.08.12해당카페글 미리보기
밥을 함께 떠먹으면 더 깊은 맛이 난다. 문어 삶은 물을 베이스로 한 시원하고 담백한 국물이 밥알 사이사이에 스며들어 입안을 가득 채운다. 한 그릇 싹 비우고 나면 기운이 불끈 솟는다. 새콤한 초고추장에 찍어먹는 쫄깃한 문어숙회도 별미다. 야들야들...
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강원도 고성의 여름 별미 기행 2023.08.11해당카페글 미리보기
밥을 함께 떠먹으면 더 깊은 맛이 난다. 문어 삶은 물을 베이스로 한 시원하고 담백한 국물이 밥알 사이사이에 스며들어 입안을 가득 채운다. 한 그릇 싹 비우고 나면 기운이 불끈 솟는다. 새콤한 초고추장에 찍어먹는 쫄깃한 문어숙회도 별미다. 야들야들...