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몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리! 2024.01.05해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 09. 바나나+딸기+우유+야쿠르트 ☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+물반컵 ☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵 ☞ 미싯가루 13...
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60초만에 건강해질 수 있는 60가지 방법 2024.01.02해당카페글 미리보기
운동이나 다이어트 플랜을 세운다면 스스로 계약을 하자. 다짐과 목표를 적은 계약이 있으면 심리적으로 더 의욕을 느낄 것이다. 차를 마실때 레몬을 더하자 ©Shutterstock 레몬에 있는 산은 차에 포함되어 있는 항산화 물질을 더 증가시킨다. 올리브 오일...
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[건강주스/해독주스] 2023.12.27해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수 약간☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서...
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하루에 한 잔은 약, 그 이상 마시면 큰일 나는 음료 2023.12.19해당카페글 미리보기
합니다. 다이어트 중 당이 당길 때나, 밤늦게 허기질 때 코코아를 마셔주면 허기를 잠재울 수 있고 살도 찌지 않아 일석이조입니다. 생각보다 엄청난 코코아의 효능 코코아는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄여주는데, LDL이라고 부르는 저밀도 지방단백질...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
방지, 다이어트, 기력회복 ☞ 특성 : 은행에는 장코플라톤이라는 성분이 있어 혈액순환을 좋게 하고 혈전을 없애 혈액의 노화를 막는다. 독성이 있어 한 번에 많이 먹지 않도록 하며, 속껍질은 반드시 제거하고 먹어야 한다. 1일 적정 섭취량은 성인 10개...
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달걀 다이어트 효과 얼마나 있을까? 2023.12.07해당카페글 미리보기
닭고기ㆍ생선 등 #전분 없는 채소 : 토마토ㆍ시금치ㆍ케일ㆍ브로콜리ㆍ피망ㆍ애호박ㆍ아스파라거스 등 #저탄수화물 과일 : 레몬ㆍ라임ㆍ오렌지ㆍ수박ㆍ딸기ㆍ자몽 등 #음료 : 물과 무가당 차ㆍ커피 등 무칼로리 음료 삶은 달걀 다이어트의 장점은 체중...
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알아두면 유익한 정보 2023.12.06해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주...깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다...
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공포의 신장 결석 유발하는 먹을거리 2023.12.06해당카페글 미리보기
오렌지, 레몬 조각, 석류 즙을 첨가해 마시는 게 좋다. 2. 유제품 우유나 버터, 치즈 등 유제품은 칼슘 함량이 높아 뼈를 튼튼...어렵게 하고 신장결석이 형성되는 것을 부추긴다. 3. 카페인 커피나 차, 탄산음료 등을 통해 카페인을 너무 과도하게 섭취...
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민간요법 무궁 무진 2023.12.04해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주...깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다...
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커피 마시기 가장 좋은 시간은 언제? 2023.12.01해당카페글 미리보기
도움이 되지 않기 때문이죵! 커피에는 마법 같은 칼로리나 지방 연소 특성이 없습니다. 커피에 레몬을 첨가해도 다이어트가 더 빨라지지도 않아요! 다만 커피는 고칼로리 음료를 대체할 수 있는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 카라멜 라테를 마신다거나, 핫...