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생활교육-보건편 2024.05.27해당카페글 미리보기
세 가지며 혈행건강에 도움을 주는 오메가- 3는 하루 섭취량 500mg이상 혈행개선, 600mg이상 눈건강, 900ml이상 기억력 개선에...관절 및 연골건강에 도움이 됩니다. 눈영양제 루테인은 하루 20mg 황반 색도 밀도 유지에 도움이 됩니다. 각각 용량마다...
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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
권장 섭취량(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실이다. 이에 대해 전문가들은 "달걀노른자는 콜레스테롤 함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다"며 "달걀을 하루 1~2개 정도 먹으면 건강에 여러...
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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
권장 섭취량(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실이다. 이에 대해 전문가들은 "달걀노른자는 콜레스테롤 함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다"며 "달걀을 하루 1~2개 정도 먹으면 건강에 여러...
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달걀이 건강에 좋은 이유 6가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
권장 섭취량(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실이다. 이에 대해 전문가들은 "달걀노른자는 콜레스테롤 함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다"며 "달걀을 하루 1~2개 정도 먹으면 건강에 여러...
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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
권장 섭취량(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실이다. 이에 대해 전문가들은 "달걀노른자는 콜레스테롤 함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다"며 "달걀을 하루 1~2개 정도 먹으면 건강에 여러...
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생활교육 - 보건편 2024.05.22해당카페글 미리보기
후에 섭취하는 것을 권장하며, 염증,통증을 빠르게 가라앉히는 것은 않된다 셋째로 눈 영양제 루테인이 있다. 주의할 점으로 최대 섭취량을 지킬것, 루테인은 약이 아니다 2. 함께 복용하면 안되는 영양제로 칼슘과 철분을 같이 섭취 하시게 되면 서로...
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생활교육(보건:영양제 섭취및 선택하기) 2024.05.22해당카페글 미리보기
DHA가 들어있는기름 혈청개선,눈건조증에 도움 주의점:최대섭취량 지켜야함 심장,혈관수술후엔 전문가와 상의요함 *관절영양제 연골의 구성성분, 염증완화(4주~12주) -뼈건강위해 칼슘섭취 *루테인 황반색소밀도유지에 도움 건조증에 직접 도움주지못함...
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생활교육~영양제 섭취 및 선택하기 2024.05.22해당카페글 미리보기
도움. 900mg ~기억력 개선에 도움. 오메가3 섭취시 주의할점 최대 섭취량 지키기 심장,혈관,수술후엔 전문가와 상의후 섭취. MSM...수 있음. 빠르게 염증 통증을 가라 앉히는 효과는 없음. 루테인 ~ 눈영양제 일일권장량20mg 노화로 인해감소할수 있는...
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루테인 지아잔틴 아스타잔틴 3개월분 22,890원 2024.05.22해당카페글 미리보기
눈 건강은 요즘 나이를 안따진대 하루종일 폰만 보고 있으니까 눈알 빠질거같은데 쇼츠는 계속 보게 됨 1일 섭취량 충족하고 알도 먹기 좋나봐 https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=3704953070 G마켓-루테인 지아잔틴 아스타잔틴 3개월분 헤마...
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생활교육-보건교육 2024.05.21해당카페글 미리보기
수 있는 황반색소밀도 유지에 도움을 줌) (루테인과 지아자틴이 함께 들어 있는 것을 권장함) -주의할점 1.최대 섭취량을 지킬것 2.루테인은 약이 아니다 (칼슘,철분제는 함께 드시면 안되고 꼭 같이 드셔야 된다면 2시간 간격을 두고 섭취) 영양제 선택할...