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각종 양념 만드는 법 2021.12.28해당카페글 미리보기
삼겹살 요리에 좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 ● 양념게장(꽃게4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술...
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무 말랭이 무침 레스피 2021.12.27해당카페글 미리보기
한쪽에선 마른 팬을 뜨겁게 달군다. 팬을 왜 달구나 하겠지만 요것이 무말랭이무침 만드는 법 숨은 두 번째 팁! 뜨겁게 달군 후 불을 끄고 팬에 불린 말랭이를 넣는다. 이때 뜨거워서 김이 살짝 날 텐데 타지 않으니 걱정 말고 덕는다. 이건 나도...
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각종 양념장 만드는 법 2021.12.20해당카페글 미리보기
삼겹살 요리에 좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 ● 양념게장(꽃게4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술...
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각종 양념장 만드는 법 2021.12.19해당카페글 미리보기
만드는 법 ● 불고기 양념장(쇠고기400g기준) 재료 : 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 양파즙2큰술, 청주 2큰술, 다진파 마늘 2큰술씩, 배즙2큰술, 깨소금 참기름 1큰술씩, 후춧가루 조금 방법 : 고기는 먼저 설탕과 배즙, 청주에 재워 두었다가 간장, 배즙, 다진...
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각종 양념장 만드는 법 2021.12.17해당카페글 미리보기
삼겹살 요리에 좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 ● 양념게장(꽃게4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술...
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각종 양렴장 만드는 법 2021.12.17해당카페글 미리보기
삼겹살 요리에 좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 ● 양념게장(꽃게4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술...
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각종 양념장 만드는 법 2021.12.16해당카페글 미리보기
삼겹살 요리에 좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 ● 양념게장(꽃게4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술...
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산나물로 암을 이겨 낼 수 있다 2021.12.09해당카페글 미리보기
달래 무침에는 식초를 넣는 것이 좋은데, 식초가 비타민 C의 파괴를 지연시켜 주기 때문이다. 칼슘이 많은 달래는 빈혈을 예방하며 간장 기능을 좋게 한다. 달래에 굵게 채 썬 무와 젓갈을 넣고 버무린 뒤 소금물을 붓고 물김치를 만들어 먹어도 맛있다...
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중년 여성 호르몬 건강밥상 2021.12.09해당카페글 미리보기
각종 요리에 사용해보자. 늙은호박과 양파를 버터에 볶다가 곱게 간 후 우유를 넣고 끓인 호박수프에 블루베리청으로 간을 한다...2개, 우유 1컵, 물 2컵, 소금·파슬리가루 약간씩 만드는 법 1 늙은호박은 껍질과 씨를 제거하여 곱게 채썰고, 양파도 곱게...
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어수리 효능과 복용법 2021.11.30해당카페글 미리보기
만드는 법은 개인의 취향에 따라 얼마든지 응용 가능한데, 너무 삶아 향을 날리지 않는것이 공통사항 이다. ♡어수리 맛있게 먹기♡ 1, 어수리 나물밥 어수리 100g, 콩100g, 쌀100g, 대파30g, 마늘 3개정도(많으면 어수리 향이 죽음)고추1/2개, 깨1...