카페검색 본문
카페글 본문
-
[스님의 하루]“괴로움은 싫어하는 마음에서 생겨납니다” 2024.07.23해당카페글 미리보기
태자에게 물려주고 출가하여 죽림(竹林)이라고 하는 선파를 창시하였습니다. 그분은 모든 괴로움은 내 마음이 일으킨다는 가르침을 설파하고, 명상하고 자기를 돌아보는 수행법을 많은 사람들에게 전했습니다. 평화로운 마음이 부처님의 마음입니다. 저희...
-
어느 사형수의 마지막 5분 2024.07.23해당카페글 미리보기
않을까요? 그 외에도 자신만을 위한 5분 활용법은 얼마든지 있습니다. 심호흡 법을 익혀 매일 세 번에 나누어 명상하듯 심호흡을 한다면, 마음의 여유를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 많은 도움이 된다고 합니다. 심호흡이 일상화되었을 때 5분 기도...
-
법성게 5 2024.07.23해당카페글 미리보기
세계라 한다. 지정각 세계-명상과 선정을 통해서 깨달음의 세계에서 사는 성인 현인 을 말한다. 똑 같은 사람이라도 그 사람의...문화에 지대한 영항을 줄 수 있다는 가르침이 함 시방 이다. 한 티끌 부처의 성품이 모든 인간의 한 마음 티끌 속에 .공존...
-
건강한 삶을 사는 지혜 2024.07.23해당카페글 미리보기
즐거운 마음으로 맛있게 먹는다. ③ 쾌동: 평소 많이 않쓰는 부위를 경쾌히 움직여 준다. ④ 쾌변: 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다. ⑤ 쾌면: 완전한 휴식을 취한다. ○ 건강십훈 ① 소노다소: 적게 화내고 많이 웃어라. ② 소번다면: 적게...
-
100세 장수 2024.07.23해당카페글 미리보기
신선은 명상의 달인들이다. 14. 뒷걸음질 물구나무서기등을 해보라. 쓰지 않던 근육이 기능을 달리한다. 15. 병은 생기기전에 치료하라. 그래야 힘이 덜든다. 16. 병을 두려워말라. 골골 백년이란 말도 있다. 17. 병과 친구가 되라. 나를 위한 메시지를...
-
[장은수의 책과 미래] 예이츠 테스트와 히니 테스트(매일경제) / [빛명상] 책을 시작하며 1 빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 2024.07.23해당카페글 미리보기
진심과 감사의 마음을 항상 유지하고 언행에 조심하면 건강과 풍요가 함께할 것이다." *이 책을 읽는 분도 감사한 마음으로 빛명상하면 행복한 변화가 함께할 것입니다. 출처 : 甲辰年 그림찻방3 빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 3 2024년 6월 22일 초판...
-
이건 꼭 가봐야 해...사천 여행 필수 코스 7곳 추천 2024.07.23해당카페글 미리보기
사천의 고즈넉한 풍경을 자랑하는 사찰로, 자연과 함께 힐링할 수 있는 최고의 장소예요. 산 속에 자리 잡은 다솔사는 마음의 평화를 찾기에 안성맞춤이죠. 이곳에서 자연의 소리와 함께 명상을 즐기며, 일상의 스트레스를 모두 날려보세요. 다솔사의...
-
Moonlight Serenade(별밤의 세레나데) 2024.07.23해당카페글 미리보기
때론 한국인의 애달픈 한을 담아 내는 듯 하다 그의 곡들이 서정적이고 낭만적인 곡들이 많지만 이곡은 밝고 경쾌한 곡으로 아침 명상에 좋은 편안함을 준다. 강가의 노을. 사랑의 기도. 등 수많은 연주곡 들이 우리들의 마음속을 부드럽게 어루 만져 준다...
-
[마하시 사야도] 초전법륜경 제2장 (전문) 2024.07.23해당카페글 미리보기
호흡 명상수행을 할 수 있도록 의도적으로 신중하게 고려해서 한 행동이었습니다. 알아차리면서 음식을 적당히 먹었기 때문에 이것을 감각적 쾌락을 즐기는 것이라고 할 수도 없고, 또한 음식을 거부하는 고통이 없기 때문에 고행이라고 할 수도 없습니다...
-
명상 사경 318 2024.07.23해당카페글 미리보기
‘남을 해치려는 마음을 가져서는 안 되지만, 남이 [나를 해치려는] 것에 대비하는 마음이 없어서도 안 된다. 이 말은 생각에 소홀한 것을 경계하라는 것이다.’ ‘차라리 남에게 속임을 당할지언정 남이 나를 속일 거라고 넘겨짚지 마라. 이 말은...