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'열량↓ 영양↑' 샐러드 더 건강하게 먹는 법 5 2022.11.19해당카페글 미리보기
활용 맛있는 샐러드를 위해 튀긴 닭고기를 사용할 수 있지만, 다이어트나 건강 개선이 목적이라면 바람직한 방법은 아니다. 샐러드를 먹는 목적이 체중 조절이나 건강이라면 바삭바삭하게 튀긴 재료는 과감하게 포기하라는 것. 이런 식감의 재료들은 우선...
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'열량↓ 영양↑' 샐러드 더 건강하게 먹는 법 5 2022.11.19해당카페글 미리보기
코리아]맛있는 샐러드를 위해 튀긴 닭고기를 사용할 수 있지만, 다이어트나 건강 개선이 목적이라면 바람직한 방법은 아니다. 샐러드를 먹는 목적이 체중 조절이나 건강이라면 바삭바삭하게 튀긴 재료는 과감하게 포기하라는 것. 이런 식감의 재료들은...
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예쁜 것들은 까다로워 2022.11.17해당카페글 미리보기
끼얹어 맛있는 샐러드를 만들어야지. 경이 우리 집에 올 날을 기다리며, 나는 그런 꿈을 꾸었다. 일요일 오후, 온다던 시간이 지나도록 연락이 없는 경에게 전화를 걸었다. 경이 말했다. “나 지금 샐러드 볼 사러 나왔는데, 유리로 된 게 없어. 그 대신...
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나이 들면 소화가 안 되는 이유 2022.11.14해당카페글 미리보기
이렇게 맛있는 자장면을 왜 안 드시는지 이해가 가지 않았다. 나이 들어 보니 알게 됐다. 어르신들은 소화기가 약하다. 먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지 않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이 있다. 뇌 활동이 약해지면서...
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소고기 대신 닭가슴살로 만든 담백한 찹스테이크 2022.11.11해당카페글 미리보기
담아~ 볶으면서~ 시판 스테이크소스와~ 굴소스, 케첩, 발사믹식초를 넣고~ 골고루 섞은 후~ 볶은 채소와~ 대파잎을 넣고~ 한...섞으면 끝~ 그릇에 담고~ 파슬리가루를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 닭가슴살 찹스테이크가 완성입니다. 담백하면서도 감칠맛이...
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나이 들면 소화가 안 되는 이유 2022.11.10해당카페글 미리보기
이렇게 맛있는 자장면을 왜 안 드시는지 이해가 가지 않았다. 나이 들어 보니 알게 됐다. 어르신들은 소화기가 약하다. 먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지 않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이 있다. 뇌 활동이 약해지면서...
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톡 쏘는 겨자소스를 곁들여 먹은 쫄깃한 오징어 샐러드 2022.11.08해당카페글 미리보기
두 조각과 함께 담아 놓기~ 다진마늘과 올리고당, 연겨자, 발사믹식초, 올리브오일, 소금 세 꼬집 등을 담아~ 잘 섞어서~ 소스볼...담고~ 오징어와 레몬을 올린 후 소스를 곁들여 내면 맛있는 오징어 샐러드가 완성입니다. 오징어의 쫄깃함이 좋고~ 상큼한...
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나이 들면 소화가 안 되는 이유 2022.11.01해당카페글 미리보기
이렇게 맛있는 자장면을 왜 안 드시는지 이해가 가지 않았다. 나이 들어 보니 알게 됐다. 어르신들은 소화기가 약하다. 먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지 않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이 있다. 뇌 활동이 약해지면서...
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나이 들면 소화가 안 되는 이유 2022.10.31해당카페글 미리보기
이렇게 맛있는 자장면을 왜 안 드시는지 이해가 가지 않았다. 나이 들어 보니 알게 됐다. 어르신들은 소화기가 약하다. 먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지 않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이 있다. 뇌 활동이 약해지면서...
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나이 들면 소화가 안 되는 이유 2022.10.31해당카페글 미리보기
이렇게 맛있는 자장면을 왜 안 드시는지 이해가 가지 않았다. 나이 들어 보니 알게 됐다. 어르신들은 소화기가 약하다. 먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지 않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이 있다. 뇌 활동이 약해지면서...