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수면을 방해하는 항목들 2024.07.17해당카페글 미리보기
눕고 매일 일정한 시각에 일어나는 습관을 들여 몸이 차츰 적응할 수 있도록 하는 것이 좋다. 2. 침실에 가전제품을 들여놔도...있으면 신체는 무의식적으로 잠을 자야할지 말아야 할지 모르는 혼란스런 상황으로 인식하게 된다. 3. 술을 1~2잔 마신다? 술...
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소주병 2024.07.17해당카페글 미리보기
나는 매일같이 너를 찾지 너는 참이슬 나는 밤이슬 처음엔 불만 해소 나중엔 숙취 해소 시작할 땐 쓰디쓴 맛 끝나갈 땐 달달한...내 생각 비몽사몽 처음엔 두 발로 나중엔 네 발로 시작은 술한잔 나중엔 술주정 시작할 땐 음주가무 집에 갈 땐 음주단속...
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꿀 독감 예방에 최고인 밤꿀 2024.07.17해당카페글 미리보기
있는 사람들에게 밤꿀은 유익한 를 제공합니다. 밤꿀은 장내 유익균의 증식을 촉진하고, 위 점막을 보호하며, 소화 기능을 개선...데 도움이 됩니다. 5. 밤꿀 섭취 방법: 밤꿀은 1일 1~2큰술 정도를 따뜻한 물에 타서 마시거나, 꿀벌빵, 요거트, 샐러드 등...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
못한 사람의 위장은 아름답지 않다’고 결론을 내리고 있다. 이러한 위장 내 상태를「인상(人相)」이라고 모방해, 이를 ‘위(胃)상’ ‘장(腸)상’이라고 말하고 있다. 그는 위상 장상에 가장 큰 영향을 주는 것은, 식력과 생활 습관이라고 전 하고 있다...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
못한 사람의 위장은 아름답지 않다’고 결론을 내리고 있다. 이러한 위장 내 상태를「인상(人相)」이라고 모방해, 이를 ‘위(胃)상’ ‘장(腸)상’이라고 말하고 있다. 그는 위상 장상에 가장 큰 영향을 주는 것은, 식력과 생활 습관이라고 전 하고 있다...
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日本國會의 울음바다, "우동 한그릇" 2024.07.16해당카페글 미리보기
동생은 매일 저녁식사 준비를 하고 있습니다. 그래서 클럽활동 도중에 돌아가니까, 폐를 끼치고 있다고 생각합니다. 방금 동생이 <우동 한그릇>이라고 읽기 시작했을 때... 나는 처음엔 부끄럽게 생각했습니다...... 그러나, 가슴을 펴고 커다란 목소리로...
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감사를 익숙하게 하라 2024.07.16해당카페글 미리보기
잔치집에서 술을 마시던 김유신이 말위에 졸다보니까 말이 혼자서 습관대로 천관의 술집앞으로 가게되었습니다. 감사도 만찬가지...받았나니 너희는 또한 감사하는 자가 되라.” 사람은 행복해서 감사하는 것이 아니고 감사하며살기 때문에 행복해지는...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
못한 사람의 위장은 아름답지 않다’고 결론을 내리고 있다. 이러한 위장 내 상태를「인상(人相)」이라고 모방해, 이를 ‘위(胃)상’ ‘장(腸)상’이라고 말하고 있다. 그는 위상 장상에 가장 큰 영향을 주는 것은, 식력과 생활 습관이라고 전 하고 있다...
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기립성 저혈압을 일으키는 무서운 혈압약, 정녕 끊을 수 없을까 2024.07.16해당카페글 미리보기
못하고, 술은 최대한 자제하였다. 혈압측정기를 곁에 두고 수시로 체크하였다. 하지만 혈압약 끊기는 결국 실패하였다. 혈압약...90, 또는 150-90이었다. 이럴 때만 해도 견딜만 하였다. 매일 아침과 저녁 걷기 운동을 하고, 식사도 채소 중심으로...
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🍎솔잎, 왜 몸에 좋은가🍎 2024.07.16해당카페글 미리보기
커피 생각이 날 때 커피 대신 솔잎차 한 잔씩 마시는 것도 좋을 듯. 🍇2 주스로 만들어 시원하게 마신다 신선하고 깨끗한 솔잎...가족의 건강을 위해 매일 아침 솔잎 주스를 만들어 본다. 심장이 약한 사람에게는 심장을 튼튼하게 하는 효과도 있다. 솔잎...