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헬스운동 정체기 극복 노하우 2010.08.10해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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정체기 극복 노하우 2010.08.05해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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이대에 있는 작은 이탈리안 레스토랑 바이타(Baita)에 다녀왔어요.. 2010.07.03해당카페글 미리보기
츄릅~` '머슬 스튜(Mussel Stew)' 이구요.. 가격은 7,500원 이에요.. 와인 안주로 먹기 위해서 주문했어요.. 마늘, 바질, 토마토 소스, 올리브 오일향의 홍합찜이에요.. 앙증맞은 크기의 홍합이 푸짐하게 있어요.. 마늘빵이 있으면 홍합과 같이 먹어도...
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휘트니스 보디빌딩 정체기 극복 노하우 97가지 2010.07.01해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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휘트니스 보디빌딩 정체기 극복 노하우 97가지 2010.05.31해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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이대에 있는 작은 이탈리안 레스토랑 바이타(Baita)에 다녀왔어요.. 2010.05.30해당카페글 미리보기
츄릅~` '머슬 스튜(Mussel Stew)' 이구요.. 가격은 7,500원 이에요.. 와인 안주로 먹기 위해서 주문했어요.. 마늘, 바질, 토마토 소스, 올리브 오일향의 홍합찜이에요.. 앙증맞은 크기의 홍합이 푸짐하게 있어요.. 마늘빵이 있으면 홍합과 같이 먹어도...
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이대에 있는 작은 이탈리안 레스토랑 바이타(Baita)에 다녀왔어요.. 2010.05.22해당카페글 미리보기
츄릅~` '머슬 스튜(Mussel Stew)' 이구요.. 가격은 7,500원 이에요.. 와인 안주로 먹기 위해서 주문했어요.. 마늘, 바질, 토마토 소스, 올리브 오일향의 홍합찜이에요.. 앙증맞은 크기의 홍합이 푸짐하게 있어요.. 마늘빵이 있으면 홍합과 같이 먹어도...
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휘트니스 보디빌딩 정체기 극복 노하우 97가지 2010.04.28해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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2010년 4월 현재 기록 2010.04.20해당카페글 미리보기
180 머슬가이 52 3:30:00 181 파일럿 17 3:30:03 182 영일만 11 3:30:05 183 작은거인 8 3:30:13 184 벽계수 19 3:30:19 185 새빛 16 3:30:40 186 country boy 5 3:30:46 187 축지법 16 3:31:10 188 뻔사부 16 3:31:30 189 설악장군봉 98 3:32:15 190 여전...
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기록,전화번호 변경사항 알림요청. 2010.04.04해당카페글 미리보기
174 머슬가이 52 3:30:00 175 파일럿 17 3:30:03 176 영일만 11 3:30:05 177 작은거인 8 3:30:13 178 벽계수 16 3:30:19 179 훈남 10 3:30:36 180 새빛 14 3:30:40 181 축지법 16 3:31:10 182 뻔사부 16 3:31:30 183 설악장군봉 98 3:32:15 184 여전한인생...