카페검색 본문
카페글 본문
-
01월23일(수) 신문을 통해 알게된 이야기들 2019.01.23해당카페글 미리보기
이른바 ‘헬스장 먹튀’가 늘고 있습니다. 문제는 회원 개인의 피해 금액이 상대적으로 적다 보니 그냥 넘어가는 경우가 많고, 형사처벌 역시 쉽지 않다는 점입니다. 돈이 문제가 아니고 새해 결심을 무너뜨린 그 죄를 어떻게든 물어야지요~ 14. 바닷물...
-
2019년 1월 23일 수요일 신문브리핑 2019.01.23해당카페글 미리보기
이른바 ‘헬스장 먹튀’가 늘고 있습니다. 문제는 회원 개인의 피해 금액이 상대적으로 적다 보니 그냥 넘어가는 경우가 많고, 형사처벌 역시 쉽지 않다는 점입니다. 돈이 문제가 아니고 새해 결심을 무너뜨린 그 죄를 어떻게든 물어야지요~ 14. 바닷물...
-
2019년 1월 23일 신문을 통해 알게 된 이야기들 2019.01.23해당카페글 미리보기
이른바 ‘헬스장 먹튀’가 늘고 있습니다. 문제는 회원 개인의 피해 금액이 상대적으로 적다 보니 그냥 넘어가는 경우가 많고, 형사처벌 역시 쉽지 않다는 점입니다. 돈이 문제가 아니고 새해 결심을 무너뜨린 그 죄를 어떻게든 물어야지요~ 14. 바닷물...
-
(광주광역시)출장 PT 합니다 2019.01.16해당카페글 미리보기
광주.나주.목포 출장PT합니다. 가정,사무실,야외,자택인근헬스장,단지내 헬스장 등, 고객수요에 맞춰서 합니다. 비용도 맞춰드립니다 월,수,금 / 화,목,토/ 격일제운영 합리적 가격,결과보장제 3개월이상 장기레슨 환영 약력 이름: 피터 / 경력 10년이상...
-
뉴질랜드 '테 아라로아 (Te Araroa)' 3,000km 어떻게 할 것인가? 2019.01.02해당카페글 미리보기
방법은 헬스장에서 하체를 강화하는 운동을 해도 되지만 박배낭을 메고 하루 20킬로 이상 산행을 하면 더욱 좋다. 올레길이나 둘레길 등은 업다운이 약하기 때문에 훈련효과가 별로 없다. 차라리 백두대간을 몇 구간씩 나누어 산행하는 것이 훨씬 훈련효과...
-
아시아케틀벨연맹(Asia Kettlebell Federation)- 국내유일의 국제케틀벨자격과정. 2018.12.17해당카페글 미리보기
#군산pt #군산크로스핏 #군산필라테스 #전주필라테스 #전주pt #전주헬스장 #광주헬스장 #광주pt #광주크로스핏 #광양헬스장 #순천헬스장 #익산헬스장 #익산pt #목포헬스장 #여수헬스장 #전남보디빌딩 #전북보디빌딩 #퍼스널트레이너 #퍼스널트레이닝
-
아시아케틀벨연맹(Asia Kettlebell Federation)- 국내유일의 국제케틀벨자격증/ 전주,군산세미나 확정 2018.12.12해당카페글 미리보기
이렇게 보내주세요. 12월 9일 인천 세미나 단체사진. #군산헬스장 #군산pt #군산크로스핏 #전주헬스 #전주pt #전주크로스핏...광주크로스핏 #광양헬스 #익산헬스 #영광헬스 #목포헬스 #여수헬스 #순천헬스 # #전북필라테스 #필라테스기구 #전북보디빌딩...
-
수양달 공지 (12/5 수) 2018.12.03해당카페글 미리보기
먹고, 물 많이 마시고, 잠 많이 잤다. 오늘 아침 모처럼 헬스장에 갔다. 몸이 아직 제 컨디션이 아니라 조금 걷고 쬐끔 뛰어...할 텐데.. 술도 좀 마셔야 하고. 그 보다도 다음 일요일 목포에서 열리는 대회에 풀 신청해 놨는데 아무래도 풀은 물 건너간...
-
2018.11월 정진우달리기일지(11/30) 2018.11.01해당카페글 미리보기
셔틀로 목포 터미날-> SRT 동탄역->pm 8시20분,귀가 2018.11.12.월.아침비조금후 흐리다 오전10시갬.13/16도,1~3ms(추자도) d=0 제주올래길 18-1(추자도) 트레킹,약 13k/4시간30분 상추자도 트래킹 출발 12시->12;40 박명래 순효비->17시 하추자도 트래킹...
-
노베이스가 경남 최종합격까지 걸린 2년 (독학위주) 2018.09.27해당카페글 미리보기
것이 전체적인 목포였기 때문에 저와 다른 유형의 공부스타일을 가진 수험생분들이시라면 가볍게 글만 읽어주시길 바랍니다...지원 받을 수 없는 형편이였기 때문에 주 5일은 하루에 3~4시간씩 간단한 알바를 병행 했으며 최소 1시간씩 헬스장에서 웨이트...