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하드코어 벌킹 2019.03.12해당카페글 미리보기
110kg을 만들기 위해 7500 칼로리를 먹는 계획이라 가정했을 때, 이론상 500g의 단백질 양이 필요하다. 이는 2000kcal에 해당하는 양이다. 그렇다면 아직 5500kcal 에 해당하는 탄수화물과 지방을 식사로 즐길 수 있다는 뜻이 된다. 모든 식사에 단백질을...
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좋은 톤 만들기 (Exercise for Good tone-sax-) 2019.03.03해당카페글 미리보기
가능한한 많이 모이게 하는 것이 중요하다. 올바르게 되었다면 아랫입술에 세로줄이 생기는 것을 볼 수 있다. 껄죽한 밀크쉐이크를 빨아먹는 경우나,또는 'OOO(오오오)' 발음을 과장해서 하는 경우를 생각하면 도움이 될 것이다. 다음으로 중요한 것은...
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색소폰의 기본 지식 2019.02.21해당카페글 미리보기
색소폰을 만들기로 결정했고 하나 하난 정성을 다하는 수작업으로 1993년 1월에 과데라 색소폰이 등장하게 되었습니다. 어려운 연주 부분을 쉽게 처리할 수 있는 키 모양, 키의 액션, 오른손 키의 높낮이를 조정 가능케 한 것은 과데라만의 독특한 제조...
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세계의 대표 음식. 2018.12.12해당카페글 미리보기
술로 출발을 했구요. 과거에는 럼을 넣기도 했다는데 지금은 부드러운 맛을 위해 넣지 않고 발전을 한 것이 지금의 맛있는 밀크쉐이크가 된 것입니다 ♠ 크레페 수제트 ♠ 크레이프는 다리올이라는 파이의 한 종류로 크로와상과 함께 16세기에 만들기 시작...
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색소폰종류,구입,연습,소리내기,모든것총정리 2018.10.13해당카페글 미리보기
색소폰을 만들기로 결정했고 하나 하나 정성을 다하는 수작업으로 1993년 1월에 과데라 색소폰이 등장하게 되었습니다. 어려운 연주 부분을 쉽게 처리할 수 있는 키 모양, 키의 액션, 오른손 키의 높낮이를 조정 가능케 한 것은 과데라만의 독특한 제조...
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색소폰종류,구입,연습,소리내기,모든것총정리 2018.10.13해당카페글 미리보기
색소폰을 만들기로 결정했고 하나 하나 정성을 다하는 수작업으로 1993년 1월에 과데라 색소폰이 등장하게 되었습니다. 어려운 연주 부분을 쉽게 처리할 수 있는 키 모양, 키의 액션, 오른손 키의 높낮이를 조정 가능케 한 것은 과데라만의 독특한 제조...
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색소폰종류,구입,연습,소리내기,모든것총정리 2018.10.13해당카페글 미리보기
색소폰을 만들기로 결정했고 하나 하나 정성을 다하는 수작업으로 1993년 1월에 과데라 색소폰이 등장하게 되었습니다. 어려운 연주 부분을 쉽게 처리할 수 있는 키 모양, 키의 액션, 오른손 키의 높낮이를 조정 가능케 한 것은 과데라만의 독특한 제조...
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색소폰종류,구입,연습,소리내기,모든것총정리 2018.10.13해당카페글 미리보기
색소폰을 만들기로 결정했고 하나 하나 정성을 다하는 수작업으로 1993년 1월에 과데라 색소폰이 등장하게 되었습니다. 어려운 연주 부분을 쉽게 처리할 수 있는 키 모양, 키의 액션, 오른손 키의 높낮이를 조정 가능케 한 것은 과데라만의 독특한 제조...
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백종원 레시피 모음 2018.09.16해당카페글 미리보기
볶음 집밥백선생 백종원 콩나물해장국 만들기 집밥 백선생, 백종원의 '추억의 사라다빵' 만들기 ! 백종원 감자볶음 보다 쉽게 만들기~ 백종원의 초간단 밀크셰이크 - 4회 백종원 계란찜 집밥 백선생 레시피 맛있쥬~♩ 집밥백선생 백종원 돼지고기 묵은지...
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백종원 레시피 모음 2018.09.16해당카페글 미리보기
볶음 집밥백선생 백종원 콩나물해장국 만들기 집밥 백선생, 백종원의 '추억의 사라다빵' 만들기 ! 백종원 감자볶음 보다 쉽게 만들기~ 백종원의 초간단 밀크셰이크 - 4회 백종원 계란찜 집밥 백선생 레시피 맛있쥬~♩ 집밥백선생 백종원 돼지고기 묵은지...