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수포(물집)의 예방과 치료 2009.07.05해당카페글 미리보기
또는 발가락이 있는 양말을 착용하거나, 열이 잘 방출되는 통기성이 좋은 신발을 선택하고 신발의 인솔(안창)이 마찰열이 잘 발생하지 않는 소재의 신발을 착용하는 등의 방안이다. 자세와 관련해서는 발끝으로 착지하지 않는 것도 중요하다. 발끝으로...
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테이핑 요법 2009.07.01해당카페글 미리보기
엄지발가락 바깥쪽 측면에 테이프의 한끝을 고정한다. 2. 엄지를 가능한한 안쪽으로 구부리게 해서, 테이프의 다른 한쪽끝을...고정하고서… 3. 그 양끝을 바이패스 테이프로 연결한다. 4. 다음으로 그 위에 비복근 테이핑을 실시한다. 5. 우선, 뒤꿈치...
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테 이 핑 2009.06.30해당카페글 미리보기
엄지발가락 바깥쪽 측면에 테이프의 한끝을 고정한다. 2. 엄지를 가능한한 안쪽으로 구부리게 해서, 테이프의 다른 한쪽끝을...고정하고서… 3. 그 양끝을 바이패스 테이프로 연결한다. 4. 다음으로 그 위에 비복근 테이핑을 실시한다. 5. 우선, 뒤꿈치...
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질환별 테이핑방법 2009.06.26해당카페글 미리보기
테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳까지 하되, 무리하게 테스트하지 않습니다. ④ 먼저 안정시 동통부위를 해결한 다음 운동통을 접근해 갑니다. ⑤...
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테이핑요법 스크랩 2009.06.21해당카페글 미리보기
테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳까지 하되, 무리하게 테스트하지 않습니다. ④ 먼저 안정시 동통부위를 해결한 다음 운동통을 접근해 갑니다. ⑤...
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테니스 엘보 테이핑 붙이는 법 2009.06.18해당카페글 미리보기
엄지발가락 테이핑(인대성 외반모지의 기본 테이핑 참조)을 추가로 한다. 하지의 어느 부위에 동통이나 장애가 있다 하더라도 전부를 단순히 굴곡패턴에서 동통이 나타나는가, 신전에서 나타나는가를 문진하고 결정해 나가는 접촉테스트입니다. ※ 굴곡시...
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테이핑 사용방법 스크랩 2009.06.18해당카페글 미리보기
테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳까지 하되, 무리하게 테스트하지 않습니다. ④ 먼저 안정시 동통부위를 해결한 다음 운동통을 접근해 갑니다. ⑤...
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테이핑요법 스크랩 2009.06.18해당카페글 미리보기
테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳까지 하되, 무리하게 테스트하지 않습니다. ④ 먼저 안정시 동통부위를 해결한 다음 운동통을 접근해 갑니다. ⑤...
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테이핑요법 스크랩 2009.06.17해당카페글 미리보기
테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳까지 하되, 무리하게 테스트하지 않습니다. ④ 먼저 안정시 동통부위를 해결한 다음 운동통을 접근해 갑니다. ⑤...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2009.06.13해당카페글 미리보기
또 붙이는 방법에 따라 미묘한 미끄러짐이나 쓸림이 등의 부작용이 발생하여 오히려 근육에 부담을 주는 경우도 있다. 따라서...확인하는 것이 중요하다. 준비물 : (1)부위에 맞는 폭을 지닌 테이핑용 테이프 (2)가위 테이프 자르기 : X자형과 Y자형 무릎...