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기본적인 등산장비 구입요령 2011.12.24해당카페글 미리보기
경우에 워킹화, 또는 릿지화를 권합니다. 릿지등반을 하지 않는다 하여도 서울근교의 산들은 바위가 많아 필요하실 겁니다...됩니다. 너무 꽉 끼거나 신발과 발가락 사이의 여유가 많아도 좋지 않습니다. 아울러 신발의 목이 긴것을 신으시면 발목 삐는 것...
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산행관련 사항 2011.12.22해당카페글 미리보기
릿지화 : 워킹화와 거의 비슷하지만 밑창이 암벽화 창으로 주로 바위를 걸어 다닐 때 잘 미끄러지지 않습니다. 경등산화 : 근교 산행 시 주로 착용하고, 가볍고 발목이 짧은 편이며 가죽이나 나일론 천을 혼용해 만들고 있습니다. 중등산화 : 산악종주와...
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[제대로 걷기] 아무거나 신고 걷는다? 아무런 도움도 안됩니다 2011.12.12해당카페글 미리보기
조직에 악영향을 미친다”며 “신발로 충격을 흡수하고, 발목을 보호하기 위한 안정성을 고려해야 한다”고 강조했다. 최근 급증...있는 것도 새로운 경향이다. 최근 출시된 아식스 워킹화의 경우 15m 높이에서 달걀을 떨어뜨려도 깨지지 않는 충격 흡수...
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임신한 워킹맘을 위한 활기찬 직장 생활 노하우 2011.12.06해당카페글 미리보기
임신부용 워킹화 - 활동이 편한 옷과 임신부용 속옷 - 가방은 최대한 가볍게! 2. 조금 일찍 출근하기 사람이 많은 러시아워 시간을 피하기 위해 조금 일찍 출근하는 것도 좋은 방법. 회사에 도착해서도 남는 시간에 명상을 하거나 간단한 아침을 먹으면...
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등산장비 2011.12.05해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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[돌잔치메이크업/출장메이크업]발 건강을 생각해 신발 고르는 법은? 2011.11.28해당카페글 미리보기
지면 발목에 염좌가 발생할 수 있다. 많은 임산부가 플랫이나 어그부츠처럼 무조건 굽 낮은 신발을 고집한다. 그러나 굽 높이보다는 충격흡수에 중점을 두자. 뒷굽이 넓어 체중을 분산시키고, 충격을 흡수하는 소재의 밑창 댄 신발을 선택한다. 운동화라도...
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카미노<Camino de Santigo>~~(순례길) 2011.11.25해당카페글 미리보기
특성상 등산화가 이점이 있는것은 당연한 일이고요. 워킹화는 일단 가볍다는 장점이 있습니다. 순례길에서 만난 대부분의 순례자...것보다는 약간은 딱딱한 것이 좋다고 합니다. 그리고 발목을 보호해 줄수 있도록 목이 긴 등산화가 유리하겟습니다. 보통...
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카미노<Camino de Santigo>~~(순례길) 2011.11.25해당카페글 미리보기
특성상 등산화가 이점이 있는것은 당연한 일이고요. 워킹화는 일단 가볍다는 장점이 있습니다. 순례길에서 만난 대부분의 순례자...것보다는 약간은 딱딱한 것이 좋다고 합니다. 그리고 발목을 보호해 줄수 있도록 목이 긴 등산화가 유리하겟습니다. 보통...
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등산화 보관방법 2011.11.21해당카페글 미리보기
진다고 할수 있는데요. 등산화는 접지력(미끄러짐).방수.발목보호. 무게. 피로도등 산행중 신체에 많은 영향을주고. 산행특성에...종 류가 있으니 자신의 산행조건에 따라 구입하셔야 하고요. 워킹화는 보통 반치수 크게 신으시면 됩니다. 사실 울나라...
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발건강을 생각해서 신발 고르는법 2011.11.17해당카페글 미리보기
지면 발목에 염좌가 발생할 수 있다. 많은 임산부가 플랫이나 어그부츠처럼 무조건 굽 낮은 신발을 고집한다. 그러나 굽 높이보다는 충격흡수에 중점을 두자. 뒷굽이 넓어 체중을 분산시키고, 충격을 흡수하는 소재의 밑창 댄 신발을 선택한다. 운동화라도...