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큰 병은 아니지만...신경 쓰이는 이상 징후 5 2023.07.27해당카페글 미리보기
이유와 대처법에 대해 알아봤다. ◇발 각질 발바닥, 그리고 뒤꿈치에는 굳은살이 박이기 쉽다. 나쁜 건 아니다. 두꺼운 각질층이...관리할 필요가 있다. 따뜻한 물에 발을 담갔다가 각질 제거용 돌로 문지를 것. 글리콜산 성분의 로션이나 크림도 도움이...
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큰 병은 아니지만…신경 쓰이는 이상 징후 5 2023.07.26해당카페글 미리보기
이유와 대처법에 대해 알아봤다. ◇발 각질 발바닥, 그리고 뒤꿈치에는 굳은살이 박이기 쉽다. 나쁜 건 아니다. 두꺼운 각질층이...관리할 필요가 있다. 따뜻한 물에 발을 담갔다가 각질 제거용 돌로 문지를 것. 글리콜산 성분의 로션이나 크림도 도움이...
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큰 병은 아니지만...신경 쓰이는 이상 징후 5 2023.07.25해당카페글 미리보기
이유와 대처법에 대해 알아봤다. ◇발 각질 발바닥, 그리고 뒤꿈치에는 굳은살이 박이기 쉽다. 나쁜 건 아니다. 두꺼운 각질층이...관리할 필요가 있다. 따뜻한 물에 발을 담갔다가 각질 제거용 돌로 문지를 것. 글리콜산 성분의 로션이나 크림도 도움이...
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발 건강과 셀프 마사지법 2023.07.24해당카페글 미리보기
원활하게 해준다. 소금을 약간 풀어주면 소독과 함께 피로회복에 도움이 된다. 굳은살은 혈액순환을 방해하고 혈을 자극해도 효과를 보기 어려우므로 제거해준다. 다음, 두 손으로 발목에서 발가락까지 10회 정도 훑어내려 산소를 공급해준다. 발 마사지...
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발 건강과 셀프 마사지법 2023.07.24해당카페글 미리보기
원활하게 해준다. 소금을 약간 풀어주면 소독과 함께 피로회복에 도움이 된다. 굳은살은 혈액순환을 방해하고 혈을 자극해도 효과를 보기 어려우므로 제거해준다. 다음, 두 손으로 발목에서 발가락까지 10회 정도 훑어내려 산소를 공급해준다. 발 마사지...
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아름다운 손,발을 만들자 2023.07.23해당카페글 미리보기
따뜻한 물에 발을 5-10분 정도 담급니다. 2 : 바디 스크럽제를 이용해 발을 마사지해주고 각질제거용 기구를 이용해 발꿈치, 발가락 사이의 굳은살을 제거합니다. 3 : 로션이나 오일을 발라 발목을 부드럽게 돌린 후 발바닥의 오목한 곳을 주먹으로 꾹꾹...
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아스피린의 놀라운 활용법 10가지 2023.07.21해당카페글 미리보기
발바닥을 부드럽게 하고 손쉽게 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다. 7개의 아스피린을 갈은 후에 레몬주스 반 스푼을 추가하고 따뜻한 물을 섞어 반죽 형태로 만듭니다. 굳은살이 있는 발바닥에 혼합물을 바르고 따뜻한 천으로 감싸줍니다. 10~15...
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#단맛# 2023.07.15해당카페글 미리보기
티눈, 굳은살이나 피부보다 두꺼운 부위를 자르거나 갈아내는 것을 삼갑니다. 티눈 제거밴드나 티눈약과 같은 일반 화학약품의 사용은 삼갑니다. 차거나 너무 뜨거운 곳에 발을 노출시키는 것은 피합니다. 맨발로 걷는 것은 삼갑니다(특히, 해변의 뜨거운...
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아스피린의 놀라운 활용법 10가지 2023.07.12해당카페글 미리보기
발바닥을 부드럽게 하고 손쉽게 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다. 7개의 아스피린을 갈은 후에 레몬주스 반 스푼을 추가하고 따뜻한 물을 섞어 반죽 형태로 만듭니다. 굳은살이 있는 발바닥에 혼합물을 바르고 따뜻한 천으로 감싸줍니다. 10~15...
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발바닥 2023.07.10해당카페글 미리보기
발을 완전히 말린 후 굳은 살을 제거한다. 얇은 각질은 버퍼로, 두꺼운 살은 굳은살 전용 면도기를 사용한다. 발이 젖은 상태...만든 후 실시한다. ◆ 발마사지는 이렇게! 1. 피로회복 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는...